Чи можна пробачити зраду коханої людини і як жити далі?

Зрада — це завжди гірко і боляче: вас проміняли на іншу. Проте, відповідь на питання, чи можна пробачити зраду, повинен бути позитивним. Навіть якщо ви вирішили розірвати стосунки з коханою людиною, пробачити треба.

причини зради

Чи можна пробачити зраду, багато в чому залежить від її причини.

Якщо ви зустрічаєтеся недавно і відносини тільки зав’язуються, чоловік може зовсім не брати до уваги свій похід наліво зрадою. І це не означає, що він буде ходити наліво і далі.

Якщо улюблений втратив до вас інтерес, в зраді є і ваша вина. Чоловік за визначенням експериментатор і коли він звикає навіть до дуже коханій жінці, йому потрібно шукати «нову здобич». Щоб відносини не стали рутиною, намагайтеся постійно дивувати один одного. Дружина повинна експериментувати з образом і в ліжку — так у чоловіка буде ілюзія того, що у нього багато жінок.

Також причина може йти з дитинства: чоловікові могло не вистачати любові матері, і він буде шукати її постійно.

Якщо ж причина в тому, що ви йому не приділяєте уваги, то тут тільки ваша вина.

І нарешті, буває зрада коханої людини без всяких причин. Просто була вечірка, було багато алкоголю, симпатична сусідка … і все вийшло випадково. Тут теж можна пробачити.

Бувають, правда, і змушені зради, коли на чоловіка зазіхає начальниця і погрожує звільненням, якщо він відмовиться від ліжку з нею. Тут можна і потрібно пробачити, адже чоловік думав не тільки про себе, а й про сім’ю теж.

Побудьте на самоті з собою

Щоб вирішити, пробачити зраду чи ні, потрібно залишитися наодинці зі своїми думками. Відкиньте всі емоції і подумайте ось про що:

  • Що трапиться, якщо зрадник з вашого життя зникне? Постраждаєте ви і дитина, чи зможете ви жити без нього?
  • Що буде, якщо ви залишитеся разом?

Ще обов’язково потрібно поспостерігати за чоловіком: розкаюється він у тому, що ходив наліво, чи продовжує відносини з іншою жінкою. Якщо він визнає свою провину помилку, можна і потрібно прощати.

Постарайтеся зрозуміти і його мотиви. Зрада улюбленого може бути його спробою вирішити проблеми вашої родини зовнішнім способом. Що хотів донести до вас коханий чоловік? Де ваша вина в його зраді? Вона є напевно.

Коли зраду прощати не можна

По-перше, якщо змінює він далеко не перший раз. Якщо одного разу ви простили коханої людини, а він повторив свій проступок, це точно непробачно. Дві зради це вже закономірність. Втім, і тут бувають винятки. Якщо ви вирішили зберегти відносини, то тепер ви самі берете відповідальність за них, і вам постійно доведеться тримати руку на пульсі.

Якщо чоловік не розкаюється. Якщо він не зрозумів, що зробив, то прощати його не можна. Він знову знайде рішення проблеми в зраді. Якщо при цьому чоловік продовжує відносини з коханкою, то тут прощати не можна поготів. Можете без жалю розлучатися з таким зрадником.

Якщо він бабій. Тут теж є два виходи: або постійно прощати, прийнявши його таким, який є (це собі на шкоду), або розлучитися і дати бабія волю.

Заради дітей. Не варто прощати зраду заради видимості щасливої ??родини. Діти все одно будуть все відчувати, можливо, вони не будуть поважати тата, та й вас вважатимуть безхарактерної. Та й відносини з чоловіком довго не проживуть.

Як же пробачити

При різних зрадах і механізм вибачення може бути різним. Але є кілька правил.

По-перше, для прощення потрібен час. Чи не примушуйте себе, якщо поки пробачити не можете. Швидше за все, це саме прийде приблизно через рік. Чого робити не можна, так це мстити чоловікові, наприклад, за допомогою відповідної зради. Також не можна дошкуляти і ображати коханку — не втрачайте почуття власної гідності.

А поки вам потрібно дати вихід емоціям. Якщо перший час вам потрібно було тримати їх при собі, то тепер виплесніть весь негатив, написавши чоловікові лист. Розкажіть в ньому про всі свої почуття. Опишіть свою образу і біль, можна навіть в самих міцних виразах. Але тільки не відправляйте його нікому, просто спаліть лист, порвіть його або викиньте. Забудьте про негативних і руйнівних емоцій таким способом.

Думайте про те, що вас пов’язує. Це не тільки діти, будинок або недільні обіди всією сім’єю. Це багато дрібниць, без яких жити вам буде дуже важко. У вас було стільки всього хорошого, і ви напевно пережили разом багато поганого. Та й чоловік ваш напевно хороша людина, який здійснював для вас багато хороших вчинків. Невже ви готові віддати його без бою іншій жінці і розлучитися з ним тільки через єдиного проступку?

Поговоріть з ним про його зраду спокійно і серйозно. Про його зраді говорите як про речі, яка трапилася і пройшла. Чи не ображайте суперницю і не зациклюйтеся на відносинах її та чоловіка. Краще по можливості з’ясуйте причини того, що сталося. Можливо, ви зможете після цього в чомусь змінити свою поведінку.

Можете якийсь час пожити окремо і обдумати все, що сталося самостійно. Одного разу ви нудьгуватимете один за одним і зрозумієте, як один одному нужни.В цей період можна своїми переживаннями ділитися з друзями або мамою, але не потрібно цілком і повністю приймати їх точку знренія.

Після цього можете влаштувати чоловікові романтичне побачення в нестандартній ситуації. Сходіть в одноденну екскурсію або в ресторан, в театр або катайтеся на конях. Відносинам завжди потрібні свіжі емоції і шукати їх потрібно явно не на стороні.

І ще кілька порад. Сприймайте зраду не як крах відносин або зрада, а як криза, який потрібно пережити, щоб ваша любов заграла новими фарбами.

Чоловік повинен заслужити ваше прощення, щоб зрозуміти, що ви не безхребетна. Якщо ви вибачте йому просто так, він навряд чи це оцінить і буде змінювати знову і знову. Йому теж доведеться працювати над своїми помилками по відношенню до вас. До речі, якщо після зради чоловік купив вам нові сережки, це добре, але це не завжди означає, що він заслужив прощення.

Не сприймайте кохану людину, як зрадника. Подивіться на нього, як на рідну людину, яка оступилася і заплутався, тому йому теж дуже потрібна допомога.

Як жити далі

Відносини після зради можна продовжувати, але є кілька правил.

В першу чергу, не нагадуйте йому про те, що трапилося, не жартуйте на цю тему і взагалі, краще ніколи її піднімати навіть під час самих злих сварок. Якщо прощати, то тільки остаточно і бесповоротно.Не варто в це все вплутувати дітей і розповідати їм подробиці того, що сталося.

По-друге, займіться собою коханої. Напевно у вас є хобі, про яке ви забули. Можна зайнятися і чимось новим. Добре, якщо чоловік підтримує вас і розділяє з вами ваше захоплення: спільне хобі допоможе налагодити відносини.

Не забувайте про зовнішність. Вродливу дружину змінювати хочеться менше. Оновлення гардероб і зачіску, займіться активним відходом за собою. Це допоможе вам полюбити себе після такого серйозного удару. Тут є ще один важливий момент. Якщо ви перестали доглядати за собою в надії, що вас і такий люблять, чоловік обов’язково почне пошук більш привабливого об’єкта. Не забувайте про те, що люблять вони все-таки очима.

Запасіться терпінням. Забувати про зраду ви будете довго. Не намагайтеся цей процес прискорити за допомогою антидепресантів або схожих на них ліків. Якщо все відбувається дуже важко, краще звернутися до психотерапевта або сімейного психолога.

Обов’язково міняйте все у вашому сімейному житті. Якщо раніше ви проводили вихідні біля телевізора, то тепер виходите з чоловіком в піші походи або в екскурсії. Практикуйте нове в ліжку, в кухні … всюди. Намагайтеся зламати рутину. Довгий час ви жили за шаблоном: робота, будинок, з дитиною в парк. Природно, це набридло і вам, і йому. Саме час все змінити. Можете влаштовувати романтичні вечері, дарувати один одному незвичайні подарунки, навчитеся танцювати танець живота або стрип-пластику і станцюйте йому (це дуже заводить чоловіка).

Зрада — це привід навчитися нарешті слухати один одного. Не соромтеся розповідати чоловікові про те, що не влаштовує вас і дозволяйте йому розповідати, що не влаштовує його. Це не означає, що потрібно «пиляти» один одного перманентно. Виберіть для претензій один день в тиждень і за певний період дня висловлюйте все, що накипіло. Все, що сказано вам, не сприймайте в штики. Це грунт для роздумів і можливість побачити в собі те, що ви не помічали.

Обов’язково постарайтеся виправити власну помилку. Якщо чоловік був відвертий і сказав прямо, що не влаштовувало його в сімейно життя, це відмінний шанс попрацювати над собою.

Не допускайте неповаги. Ні до себе, ні свого — до чоловіка. Не з’ясовуйте відносини в людних місцях і на підвищених тонах, не «бийте» партнера постійно в хворі місця, не ображайте один одного. Навіть після примирення все вже не буде також, як і раніше, а негатив, сказана вами, до вас же і повернеться.

Геть байдужість. Постійно дбайте про партнера і розділяйте з ним його горе і невдачі. У сім’ї, де кожен сам за себе, любові місця немає, а це привід для зради і для розставання.

За свою любов треба боротися. Навіть якщо ви вже десять років у шлюбі. Ніхто не змушує вас бути ідеальною дружиною (таких все одно не буває), але ви можете бути чоловікові не тільки кухарем, а й коханкою і другом одночасно.

Ніколи не залишайтеся на самоті. Це призводить до сумних думок. Коли чоловік затримується на роботі, не відсилайте його його дзвінками або підозрами. Краще телефонуйте друзям і рідним. Можливо, їм вашу увагу потрібно більше, ніж зайнятого чоловіка.

Пам’ятайте, що в зраді завжди винні обидва. І пробачити зраду, це означає усвідомити в тому числі і власні помилки. І якщо ви вирішили не розлучатися після такої трагедії, у вас є шанс все почати з початку і нарешті побудувати таку сім’ю, про яку мріяли.