Чого бояться жінки або страхи, які заважають бути щасливою Жіночі страхи або чого бояться жінки

Кожен з нас, жінок, вільно чи мимоволі постійно порівнює себе з оточуючими людьми, оцінює свої здібності, успіхи і невдачі, своє місце в системі взаємин, свою зовнішність. З самооцінкою пов’язаний рівень домагань і самоповагу будь-якої людини, тобто ступінь прийняття або неприйняття себе як особистості. Чи завжди наша самооцінка адекватна і стійка? Звичайно, ні! Найчастіше ми відчуваємо будь-які сумніви і страхи, породжені саме заниженою самооцінкою.

Страх …. Це емоція, яка виникає при реальної чи уявної небезпеки, з’являється спонтанно і виявляється в тривозі, побоюваннях, боязні, переляку, жаху. Страх попереджає людину про небезпеку, змушують звернути увагу на її джерело і шукати шляхи її уникнення. Отже, які страхи керують нами, жінками? Звичайно, різні. Одні бувають швидкоплинні, інші відрізняються стійкістю і супроводжують все життя. Хто не зазнав хвилювання перед іспитом і страх перед першим побаченням або першим в житті сексом, заміжжям або майбутніми пологами?

У кожного жінки в душі ховається свій маленький або великий страх. Погано це чи добре? Ні те, ні інше. Це просто нормальне явище. Адже життя так складна і завжди ставить перед нами безліч проблем, які потребують вирішення, і непереборних, на перший погляд труднощів. Загалом, потрібно бути готовими до всього. Тому ми турбуємося за себе самих, своїх дітей, близьких нам людей. Але є страхи, які реально заважають жінці стати і бути щасливою.

Страх зробити помилку

Ми відчуваємо його вже з самого раннього дитинства, і він переслідує нас у багатьох сферах життя, коли ми стаємо дорослими. Він паралізує нас, позбавляє впевненості і змушує нас бути пасивними і нерішучими. Ми боїмося щось зробити не так, сказати не те, помилитися і бути безглуздими і смішними в очах оточуючих нас людей. Ми боїмося щось зробити, щоб домогтися успіху, зробити якісь кроки для свого щастя. Страх помилитися, зробивши неправильний вибір, втратити час, засмутитися і розчаруватися. А в результаті позбавляємо себе можливості досягти успіху в стосунках і в спілкуванні або зустріти того, з ким можна побудувати щасливі подружні стосунки. Ми любимо повторювати, що не помиляється той, хто нічого не робить. Це так. Але ми знаємо це, і нічого при цьому не робимо.

Наші помилки — наші вчителі. Щоб позбутися від цього страху, дозвольте собі помилятися. Але помилки свої не забувайте, щоб не повторювати їх і раз по раз не наступати на одні й ті ж граблі.

страх самотності

Проблема жіночої самотності в усі час стояла і стоїть гостро. Війни, революції, реформи і перебудови, погані звички і важка праця явно йдуть не на користь сильній половині людства. Мало, хто з них доживає до 60 років.

Дійсно, чоловіків не вистачає на всіх жінок. Тому страх залишитися одній (без чоловіка) закладений у багатьох на генетичному рівні і проявляється вже в юності. Ось все подруги закохані і ходять парами, тільки чомусь я одна. Страшно! Цей страх може бути народжений самотністю бабусі, матері, а потім першими невдалими стосунками з молодими людьми. Страх бути незатребуваною і нікому не потрібною штовхає жінку на відносини з чоловіком, якого вона не любить і не поважає, шлюб з яким не може принести щастя або хоча б скрасити самоту. Так хочеться, щоб було все, як у інших: чоловік, сім’я, діти. І вона сподівається, що все стерпиться — злюбиться і, може бути, складеться недобре, але як у всіх. Страх залишитися одній, змушує жінку терпіти і чоловіка-тирана, і чоловіка-алкоголіка, і чоловіка-садиста, стійко переносити фізичне насильство й образи, прощати приниження і зради чоловіка, виправдовуючи його модною нині полігамною природою чоловіків. Поступово страх самотності перетворює її в жертву, не спроможну що-небудь зробити, щоб бути щасливою. Жоден чоловік і пальцем не поворухне, щоб ощасливити жінку, яка сама себе не цінує і не поважає. Її можна лише використовувати як куховарку або служницю в сім’ї.

Страх залишитися одній часто штовхає жінку на поспішні пошуки нових відносин після розлучення або розставання. Гірке відчуття втрати і бажання довести, що вона може бути коханою, призводять до того, що вона знаходить партнера подібного її колишньому чоловікові. Адже почуття повинні бути, як кажуть психологи, відпрацьовані, проблеми минулих відносин осмислені і вирішені, недоліки характеру по можливості виправлені. Потрібен час, щоб підлікувати душу і змінити себе. Інакше все повториться: спочатку вона втрачає голову від любові, як їй здається, ідеалізує першого-ліпшого кандидата в чоловіки, а потім гірко розчаровується. Так прагнення уникнути самотності, штовхає жінку від одного чоловіка до іншого.

страх зради

Він пов’язаний зі страхом бути покинутою чоловіком і залишитися самотньою. Всі ми за великим рахунком власники, ми не бажаємо ділитися тим, що маємо і тим, кого любимо. Мало знайдеться жінок, які могли б сказати про себе, що вони не бояться зради свого чоловіка і ніколи не відчувають муки ревнощів. Страх зради рано чи пізно трансформується в підозри і робить нещасною жінку і псує життя свого партнера.

Пережити зраду коханої людини — серйозне випробування для будь-якої жінки. Страх зради відчувають ті жінки, самооцінка яких низька. На рівні підсвідомості вони відчувають невпевненість в собі, вважаючи себе негідною любові.

 

Страх «Мене ніхто не полюбить»

Це логічне продовження попередніх страхів. Мене ніхто не полюбить, тому що я …. І далі йде перелік недоліків. Звідки такі думки? Чому дівчина, жінка бачать в собі спочатку недоліки, а про достоїнства забувають? Все починається з дитинства. Часто батьки, намагаючись дати своєї дочки так би мовити «гідне» виховання, своїми критичними зауваженнями і різкими обсмикуваннями, формують занижену самооцінку і невпевненість в собі. Потім невдалі стосунки з представниками сильної половини людства завершують формування комплексу неповноцінності. Всі недоліки, часто надумані, але вони наводять на думку, що вона зовсім не варта бути коханою з такою зовнішністю, фігурою, характером, розумом і так далі. Адже те, як дівчина сприймає себе, відбивається в її зовнішньому вигляді і в поведінці, такий її бачать навколишні люди. Ось, вона спілкується з вподобаним чоловіком, але страх не сподобатися йому відключає мізки, сковує її, і вона не здатна в такі хвилини бути жіночною і привабливою.

Бажання сподобатися — кидається в очі і часто справляє зворотний ефект. Боячись виглядати безглуздо, вона дійсно виглядає безглуздо і безглуздо.

Страх втрати зовнішньої привабливості

Кожна дівчина, жінка надає особливого значення тому, як вона виглядає. Ці вічно мінливі стандарти краси і невідповідність їм пригнічують. Ноги не тієї довжини, руки не такі, вуха не так ростуть, а губи дуже тонкі, ніс кирпатий або, в загальному немодний і так далі. Дівчата, жінки, стурбовані своєю зовнішністю, забувають, що люблять не за красу. Страх не відповідати стандартам краси грає злий жарт. Занадто часто жінка порівнює себе з іншими і відчуває себе гидким каченям. Хіба це допоможе їй спокійно жити і вибудовувати конструктивні відносини з людьми? Багато дівчат і жінки бачать причини невдач в спілкуванні в недоліках своєї зовнішності. Вони починають мучити себе модними нині дієтами, обмеженнями, пластичними операціями. Для багатьох життя перетворюється в вічну гонитву за стандартами краси і вислизає молодістю. Бажання бути завжди привабливою і жіночною похвально. Але в усьому має бути міра. Адже якщо, змінюючись зовні, психологія жінки залишається колишньою, страхи нікуди не зникають. Проблеми в стосунках залишаються. Всі бояться настання старості, вона тягне за собою в’янення і втрату колишньої привабливості. На що тільки не йдуть жінки, щоб зупинити біг часу.

Не можна ставити щастя в залежність від зовнішності, адже цінують не тільки фізичну привабливість, але і внутрішній зміст людини, його моральні якості.

Страх стати або бути щасливою

Так, є і такий. Комусь здасться він абсурдом, але для багатьох жінок цей страх стає серйозною проблемою. «А раптом щастя закінчиться? За що це мені? Невже я гідна такого щастя? А раптом все завалиться і скінчиться моє везіння », — починає мучити себе жінка деструктивними думками. Часто жінка не може прийняти несподіваний успіх або удачу, вона очікує, передчуває, що все скоро скінчиться чимось поганим, що скоро настануть зміни на гірше. Ці страхи засновані на тому, що життя, дійсно, досить часто підносить нам несподівані сюрпризи. Чекаючи, що ось-ось станеться біда, жінка стає тривожною, сумнівається в собі і своєму партнерові і притягує думками і поведінкою невдачі і біди в своє життя. В основі цих страхів лежить низька самооцінка і почуття, що удача не заслужена нею. Це впливає на жінку і змінює її поведінку. Іншими словами, людина формує свої думки і поведінку у відповідності зі своєю самооцінкою. І тоді очікування чогось поганого після того, як сталося щось хороше, легко може втілитися в реальному житті. Що ж робити? Як допомогти собі?

 Слід пам’ятати, що наші навіть швидкоплинні думки є пусковим механізмом прийдешніх подій.

 

Навчіться приймати щастя, успіхи і удачу, як належне. Будьте вдячні долі.

 

Пам’ятайте, що найлегший спосіб втратити щастя — поставити під сумнів ньому, а найкращий спосіб зберегти його — насолоджуватися ним і вірити в свою удачу.

 

Не забувайте: одна удача розчищає шлях інший, якщо пощастило зараз, удача посміхнеться ще не раз.

 

Страх за дітей і близьких

Більшість жінок відчуває страх і занепокоєння за свою дитину. Він пов’язаний з материнською любов’ю. Мати любить свого дитя і приймає його таким, яким він є. Вона живе його життям, його відкриттями і проблемами, переживає його успіхи і невдачі. Втратити дитини для жінки — найбільша трагедія життя. Тому страх за дітей у багатьох матерів перевищує норми прояви і стає патологічним. Турбота і занепокоєння про рідних і улюблених людей — цілком нормальне і природне почуття. Поки дитина маленька, це можна пояснити, але коли він підростає, материнський страх і її постійна опіка заважають йому жити. Ось хтось з членів сім’ї затримується ввечері або не спадає вчасно додому. В голові жінки починають крутитися страшні сцени нещастя. Деструктивні думки неспокійною мами створюють негативний сценарій життя її дітей.

Багато жінок бояться того, що ще не сталося і навряд чи може взагалі коли-небудь статися в житті. Перебуваючи в постійній готовності зустріти найгірше і жахливе, жінка не здатна намалювати благополучну картину свого життя і життя своїх близьких людей. До того ж постійні страхи і хвилювання, які постійно займають її думки, надзвичайно шкідливі для здоров’я.

Поміняйте свої страхи на позитивні очікування. Чи не шкодите собі і своїм близьким.

Піднятися над собою, щоб перемогти страхи

Звичайно, жіночих страхів багато, всіх не перерахуєш. Наприклад, страх нових відносин, страх смерті і старості, страх натовпу і їзди на громадському транспорті і так далі і багато-багато інших. Як же жити з ними і не перетворювати своє життя в пекло?

  • Подивіться на свої страхи з висоти багатоповерхового будинку і спробуйте побачити їх. Багато з них здадуться такими дрібними і незначними, що не варто звертати на них увагу.
  • Боятися слід самих страхів. Вони мали б попереджати про реальну небезпеку, але замість цього позбавляють впевненості в собі і зв’язують по руках і ногах. Щоб скинути пута страхів, ретельно розберіть їх і постарайтеся зрозуміти, звідки вони родом, і так вже вони серйозні насправді.
  • Пам’ятайте: наші страхи існують в наших головах і часто мало пов’язані з реальністю. Найчастіше думайте про хороше, мрійте, прописуйте щасливий сценарій свого життя. Уступіться людей, які є носіями страхів, які вселяють вам або нав’язують своєю поведінкою різні побоювання.
  • Усвідомте, що в даний момент дарує радість і щастя, живіть тут і зараз, насолоджуйтеся тим, що маєте сьогодні, і перестаньте боятися того, що може трапитися завтра.
  • Візьміть аркуш паперу і запишіть всі свої бажання. Це не так просто, як може здатися на перший погляд. Але ви постарайтеся записати хоча б десять і вказати приблизний термін виконання.
  • Якщо ви відчуваєте реальний страх, і ніякі інші думки не відволікають вас від нього, спробуйте використовувати молитви або психологічні афірмації, запропоновані в книгах Луїзи Хей.

Таким чином, кожна людина відчуває будь-які страхи. Деякі з них бувають настільки стійкими, що неможливо від них позбутися навіть при усвідомленні причини і їх безглуздості. Тому формування стійкості до страхам націлене не на позбавлення від них, а на виховання вміння володіти собою і жити при їх наявності. І ще одне зауваження: якою б страх, який відчувають жінкою, ми не розглядали, він заснований на низьку самооцінку. Тому в боротьбі зі страхами важливу роль відіграє робота з підвищення самооцінки.