Чому не досягаємо цілей — правильне і неправильне цілепокладання

Мета, з психологічної точки зору, це те, до чого ми прагнемо. Фактично — це той ідеальний результат, на який спрямований весь процес нашої діяльності. Звичайно, не завжди мета одна. Адже, крім глобальних, практично постійно ми ставимо перед собою менші — організувати нарешті, довгоочікуване подорож або придбати автомобіль, а для кого-то актуальною метою є заміжжя.

Але, не всі здатні направити свої зусилля на її досягнення. Те красива курточка підвернулася, але лінь готувати вдома було, і чергові накопичення на нове авто розчинилися, як їх і не відкладали. Буває ще гірше — мета, ніби і є, але навіть одного кроку до неї не виходить зробити. І вирушаємо ми додатково витрачати ресурси і час на мотиваційні тренінги, додаючи негативних відгуків коуч, типу «нічого не діє». А вся справа в тому, що ми почали зовсім ні з того.

Звідки родом неможливість йти до своєї мети?

Давайте скажемо відразу: ми не намагаємося виставляти ніяких родичів монстрами. Адже найчастіше вони не відають, що роблять або взагалі повторюють досвід своїх батьків — бабусь / дідусів. Скажіть їм «спасибі» за те, що народили вас на світло, і нехай вибачають, що ми змушені копатися в їхніх помилках, які ламають нас особисто.

Отже, малюк з’являється на світ і починає шукати своє місце в ньому. З самого початку він знає, що хоче. Адже йому ще не наклали гендерні табу та інші заборони. Хлопчик прагне йти грати в футбол (а, можливо, танцювати балетні па), дівчинка мріє про бокс. Але, батьки, які повинні були б дати можливість спробувати дітям подібні заняття (можливо, вони б їм і не сподобалися) самоусунулися з сімей (у разі розлучення). Або ж з великою охотою відійшли на задній план, дотримуючись принципу нашої культури: діти — це жіноча справа. Мами, з підвищеною тривожністю і (практично клінічної) гіперопікою, хапаються за голову: який спорт, це небезпечно (нежіночно, грубо, «хто буде возити», підставте свій варіант) ставлять на ці бажання заборона і віддають діток на музику. Ні, прошу зрозуміти, ніхто не проти, якщо дитині це хоч якось подобається. А якщо він ненавидить всі ці заняття і відчуває справжній дискомфорт від неможливості рухатися і необхідності висиджувати кожен день репетиції?

Гаразд це, але далі все йде по наростаючій: не лізь, не руш, не так. З цими не дружить, сам нікуди до сорока років не ходи … Фактично дитина перетворюється на істоту, обгороджене з усіх боків червоними прапорцями. Йому починає здаватися, що все його бажання порочні або неправильні в корені. І він вже просто починає боятися щось хотіти самостійно і самостійно щось вирішувати. А потім, слідуючи якимсь чужорідним, ввібравши з громадської думки, умовиводів, батьки раптом починають думати, що їх чадо вже має стати самостійним і йти заробляти мільйони. Але, вміння ставити свої цілі і досягати їх у такого «вже не дитини» немає. Треба, начебто, і заробляти, і відокремиться від рідні, чи не треба? Мама, треба чи не треба? Треба, а як? А піду я на тренінг, там мені розповідають розумні речі, які взагалі «не мого», вони не гріють і не заряджають енергією. Тому, що кожен раз, самостійно зародилася мета, в підсвідомості починає «озиратися» і «вишукувати» ті самі заборонні сигнали, серед яких така людина живе все життя.

Що робити в такій ситуації?

Що ж робити в такій ситуації? Ну, перш за все, усвідомити звідки взялася така проблема. І, як ми бачимо, родом вона з дитинства. Але, ситуації у всіх індивідуальні. Тому, важливо проаналізувати і зрозуміти хто саме «бив вас по руках», коли ви проявляли свою активність. Потім варто зрозуміти чому це робилося: можливо, людина намагалася зробити краще вам; можливо, просто втомлювався і не міг по-іншому. Прощення — хороший наступний крок. Вибачте ваших вихователів, і розвивайтеся далі самі.

Як це робити? Саме тут і зараз зайнятися вирішенням вашої проблеми. Але, не на рівні свідомості, воно і так розумне і розуміє, що «треба». Варто працювати з підсвідомістю, щоб воно знову сказало «хочу». Уявіть, що у вашому дитинстві вимкнули світло в тій частині вашого внутрішнього Я, в якій живе Мета і Енергія на неї. Ось вони блукають десь там, в темряві, не маючи можливості знайти вихід. Як каже Денис Бурхан на своєму вебінарі «Правильна постановка цілей», нам потрібно повернутися і включити цей тумблер. Як це можна зробити? Можна спробувати самостійно, читаючи відповідну літературу. Краще, звичайно, звернеться до фахівців або вибрати тренінг. Адже ви тепер розумієте яка тема повинна вас цікавити.

Правильні і неправильні цілі

Як тільки людина позбавляється від цього шлейфу постійних табу, він починає розуміти: немає «правильних» і «неправильних» цілей. Є «мої» і «не мої». Так, комусь важливий триповерховий особняк. І, можливо, батьки хочуть, щоб ця мета була ваша. Але, вас вона не гріє. І це нормально. Можна хотіти спочатку побачити світ. А можна, навпаки, пізнати себе. Мета не завжди повинна бути тієї, яка актуальна в суспільстві. І ви можете зовсім не прагне до ідеальної худої фігурі і супермодної одязі.

Але, якщо ви зрозумієте, що це саме ваша актуальна ціль, не нав’язана кимось, а поставлена ??самостійно, ви відчуєте справжній приплив енергії. Справа в тому, що табу не тільки обмежують нас, але і стримують, по суті, рух і активність. Уявіть, що буде, якщо в повітряну кульку постійно підкачувати повітря, яким нікуди подітися? Правильно, він лопне. Психіка діє так само. Якщо наша активність стримується, потрібно зберегти працездатність психіки і не «вибухнути». Значить, потрібно дати сигнал бути менш активним нашому організму (читай — менш вольовому, напористому). Якщо ж блоки перестають існувати, і актуальне завдання формується, організм поступово починає нарощувати ресурси, «піддавати пару» в нашу активність. Це і виражається в добре помічена висловлюванні «горіти своєю справою».

Ось вам і проста істина. Правильно поставлені цілі, це, перш за все, свої особисті, актуальні і дали відгук всередині себе. А чого не вистачає людей, які оступилися? Так чого завгодно в зовнішньому прояві. Але, частіше за все у внутрішньому невмінні йти і досягати, яке «загубилося» у нас в дитинстві. Чому ж воно не виробилося? Тому, що, замість того, щоб вчити цьому, батьки «коректували» поведінку суцільними заборонами. Розкручуємо всю цю спіраль назад. І нехай у вас вийде в усьому розібратися.