Мучить совість після зради: що робити і як жити далі

Якщо зрада чоловіка сприймається хоч і болісно, ??але терпимо, то зрада чоловіку обома сторонами вважається чимось неприпустимим. І на те є кілька причин. По-перше, чоловіки власники і егоїсти. По-друге, у жінок немає основного інстинкту, спрямованого на передачу свіх генів максимальній кількості партнерів. Саме тому жінок так часто мучить совість після зради. Що з цим робити, давайте розбиратися.

Причини жіночих походів «наліво»

Якщо чоловіками-зрадниками рухають в основному інстинкти, то у жінок все складніше і важче. Впасти в обійми іншого може змусити:

  • Самооцінка і брак уваги з боку коханого. Дружину не балують, не говорять красиві слова, які не цілують перед відходом на роботу? Тоді вона просто перестає себе любити і буде шукати ніжність у того, хто готовий її надати. Також не часто йдуть наліво ті дружини, половинки яких вважають за краще сім’ї роботу і пропадають на ній цілодобово. Жінці потрібна ніжність і тепло;
  • Вік. Молоді дружини частіше схильні до походів наліво, адже вони потенційно ще в пошуку партнера, тому не варто виходити заміж в дуже юному віці;
  • Приклад матері або подруг. Якщо дівчинка росла з мамою, яка постійно змінювала чоловіків, вона буде сприймати це як норму і просто копіювати. Те ж стосується жіночих компаній, де є нормою мати коханця;
  • Зрада в відповідь. Ідея дурна, але іноді дружина не бачить, як помститися іншим способом. Тут можна задатися питанням, чи мучить совість чоловіка за його походи наліво;
  • Незадоволеність в ліжку. Так, жінці теж потрібні постільні забави, і не раз в місяць;
  • Симпатичний колега. Він може надавати знаки уваги постійно або «сподобатися» під час корпоративу, після певної дози алкоголю. Те ж стосується зради у відпустці, якщо дружина їздить відпочивати одна. Просто слабкість, що тривала кілька хвилин;
  • Якщо жінка -голова родини. Сьогодні такі зміни ролей -прівичное явище, тому дружина може просто загратися в чоловіка;
  • Довгі розлуки з коханим;
  • Нова любов. Теж буває, але навряд чи дружина піде на такі відносини, якщо чоловік її влаштовує повністю.

У будь-якому випадку, зрада дружини завжди сигналить і межі і серйозну кризу у відносинах.

як діяти

Отже, найстрашніше вже сталося і перед нами стоїть питання: що робити? Почніть вирішення проблеми з питання, чи любите ви чоловіка, чи готові далі продовжувати відносини і «лагодити» їх. Варіантів, як діяти, є чимало, але в першу чергу дайте самій собі, чому ви змінили коханій людині? Повірте, він теж винен і у вас є, чим крити. На жаль, чоловік цього не визнає ніколи, але в будь-якому випадку, не можна розгрібати сімейні кризи однієї. Нехай він теж працює над загальними проблемами.

  • Найправильніший варіант — мовчати в ганчірочку. Особливо він доречний в тому випадку, якщо зрада трапилася на тлі негативних емоцій, образи чи алкоголю. Ні, ви повинні усвідомити власну провину і спокутувати її своєю ніжністю і любов’ю до половинці, але не розповідати їй про те, що трапилося. Подругам, до речі, теж;
  • Якщо є хоч мізерний шанс, що він про це дізнається, розкажіть. Можливо, чоловік вас і простить. В цьому випадку зрада може стати приводом для серйозної роботи над вашими відносин і ключем до розв’язання багатьох спільних проблем. Головне — переконати коханого, що все сталося з не залежних від вас обставин: імпульс після образи, помста за флірт чоловіка з іншою дівчиною, алкоголь. Ну, і визнайте свою дурість і розкажіть, що краще чоловіка нікого немає і розлучення ви не хочете. Тільки знайте, що чоловік-власник навряд чи це забуде. Насправді, більшість чоловіків, дізнавшись про адюльтер, готові відразу ж розлучитися з коханою дружиною, причому навіть в тому випадку, якщо люблять її. Потім вони будуть страждати, але Вражена чоловіча самооцінка грає велику роль. Розповівши і пропрацювавши проблему, більше ніколи йому не нагадуйте про цю історію;
  • Також можна просто піти. Це доречно в тому випадку, коли любов вже пройшла. І зовсім не обов’язково йти до іншого. Найцікавіше тут те, що деякі пари, розпрощалися після серйозної кризи, нерідко возз’єднуються і можуть жити краще, ніж раніше. У будь-якому випадку, тимчасове розставання допоможе на все поглянути інакше.

Жіночій зраді можна попередити

Намагайтеся гнати все думки про похід наліво під час сварок і навіть якщо чоловік вас ображає. Тут важливо розуміти, що те, що ми сприймаємо як образу, чоловіки такого можуть і не бачити. Тому психологи кажуть, що нас не ображають, це ми самі ображаємося.

Є ще один важливий момент. Не мовчіть — промовляти все, що вас у відносинах не влаштовує. Чоловік без слів нічого не зрозуміє. Не варто соромитися висловлювати своє невдоволення відразу, це краще, ніж збирати його і здійснювати на цьому грунті дурні вчинки. Бути щирою і не мовчати про своє невдоволення — один з китів, на яких тримається щаслива сім’я.

Як жити далі?

Отже, це вже сталося. Ваше завдання — збереження відносин. Що можна зробити?

  • Працювати над власними помилками. Не варто займатися самопоїданням, краще власне життя проаналізувати. Якщо після алкоголю тягне на пригоди, оголосіть сухий закон і не зв’язуйтеся з компаніями, де люблять випити. Якщо ви працюєте з молодими симпатичними хлопцями, можна поміняти роботу. Навіть справи постільні при бажанні можна урізноманітнити, і неважливо, скільки років ви одружені;
  • Займіть чимось іншим голову. Якщо думка про те що зраді постійно гризе вас хробаком, спробуйте перекинути думки на щось інше. Найкраще в цьому допоможе нове хобі.
  • Віддайте часу. Воно лікує. Ви вже нічого не можете змінити. Тільки через це не варто побиватися довгий час. Якщо ж зовсім погано, то є психотерапевти або священики, як люди, які вислухають обов’язково;
  • Присвячуйте себе сім’ї і коханому. Можете згадати той період, коли тільки починалися ваші стосунки. Також можна їх просто перезавантажити. Як — придумайте самі;
  • Ігноруйте всі, що про вашу зраду вам нагадує. Приберіть номер телефону коханця з вашої книжки, видаліть його з соцмереж, обходьте стороною ті кафе, де ви зустрічалися і ті вулиці, де ви гуляли;
  • Як би не було важко, нічого не вивалюйте на чоловіка. В крайньому випадку, поділіться з вірним другом або навіть просто незнайомою людиною, який назавжди вашу таємницю поховає. Або просто забуде. Але вам стане легше.

До речі психологи вважають, що кращий варіант після зради — спробувати відновити стосунки. Адже ви один до одного вже притерлися і звикли, і, можливо, у вас вже з’явилися якісь механізми спільного життя. До того ж, тільки через кілька років після початку відносин зароджується справжня любов. Такий варіант буде найбільш зручним і для вас, і для дітей, і для чоловіка. Складність в тому, що не всі чоловіки готові.

А ще, пам’ятаєте, що кожна зрада — це окрема і унікальна історія, тому єдиної відповіді на питання, що робити, якщо це сталося, немає і не получется всіх гребти під одну гребінку. У будь-якому випадку, ви завжди можете звернутися до психолога. Головне — робити це разом з чоловіком. Зберегти щасливу сім’ю можна тільки якщо ви будете працювати над цим разом.