Основні стадії розлучення: закони правильного розставання

На жаль, все більше і більше сімейних пар переживають розлучення. Це відбувається не спонтанно і не за один день. Зазвичай шлюборозлучному процесу передує безліч конфліктів, проблем, сварок і примирень. Сам процес також не проходить швидко, розлучення має кілька стадій, починаючи від появи конфлікту до отримання документа про розірвання шлюбу.

Поширені причини розлучення

Як не крути, але основні причини, за якими розпадається щорічно сотні сімей, банальні. Серед них:

  • побутові конфлікти;
  • матеріальні проблеми;
  • охолодження почуттів;
  • сексуальна незадоволеність;
  • молодість і недосвідченість партнерів;
  • зради;
  • алкоголізм, наркоманія;
  • бездітність.

Будь-яка причина тягне за собою конфлікт, який, якщо не дозволяється, переходить в затяжний нерозуміння і невміння знайти компроміс. Численні сварки і скандали спустошують обох партнерів, і, буває, що, начебто, конфлікт вже дозволений, а бажання бути разом більше немає.

етапи розлучення

Як вже говорилося, не буває такого, щоб на порожньому місці один з партнерів сказав «я йду». Розлучення може тягнутися дуже довго, в залежності від обставин. І, незважаючи на те, що причина розриву сім’ї можуть бути різні, процес розлучення проходь в кожній парі по одному і тому ж сценарію. Основні етапи розлучення:

  1. Шок і заперечення. Кожна людина по-різному переживає інформацію про майбутнє розлучення. Хтось уже готовий давно морально і не хвилюється з цього приводу. Хтось же відчуває потрясіння. Адже до останнього людина вірить, що можна виправити ситуацію, повернути нормальні взаємини, притертися один до одного. І тому як грім серед ясного дня звучить фраза «я хочу розлучитися». Триває цей період в середньому десять днів.
  2. Депресія. Два-три місяці після звістки про розлучення, чоловік мучиться. Він довго і багато переживає, аналізує ситуації, повертається в минуле, розмірковуючи, як би він вчинив раніше. Основні почуття, які відчувають на даному етапі: біль, образа, почуття провини, самотність, страх, безглуздість, безпорадність. Таке відчуття, що це глухий кут, і як жити далі, невідомо емоції в цей час заважають правильно поводитися. Часто відбуваються необдумані вчинки, вимовляються образливі слова, загрози.
  3. Спокій. Після того, як проходить час, почуття трохи притупляються, настає період, коли з’являється здатність тверезо думати. В цей час робляться спроби примиритися, врятувати шлюб, даються обіцянки. Як правило, використовуються маніпуляційні дії через спільних друзів, родичів. Жінка може шантажувати дітьми або придумувати вагітність.
  4. Другий етап депресії. Після того, як спроба примирення не вдалася, настає другий, більш глибокий етап депресії. На цей раз людина може замкнутися в собі, або, навпаки, шукати розради на стороні, заводячи нові сексуальні контакти. Чоловік в стадії розлучення нерідко починає пити.
  5. Ухвалення ситуації і розлучення. Після того, як вжито всіх заходів для збереження сім’ї, пережиті всі негативні емоції, настає усвідомлення ситуації. Людина розуміє, що розлучення не уникнути, і неважливо, хто винен. Дію все по-різному: деяким людям вистачає мудрості розлучитися мирно і зберегти нормальні відносини, інші ж розлучаються скандально, залучаючи всіх родичів, розкриваючи назовні неприємні моменти, ділячи посуд.
  6. Адаптація. Самий складний і тривалий період, який триває приблизно рік. Біль після разводапрітупляется, з’являється нове відчуття -печаль по незбережених шлюбу. Тепер потрібно жити самостійно, відвикати від уже колишнього чоловіка або дружини, міняти уклад життя, звички, розпорядки дня. У ці моменти проводиться велика робота над помилками, і, якщо розлучення було скандальним, є можливість виправити ситуацію і примиритися хоча б заради дітей. Сім’ю не врятувати, а ось дружні стосунки батьків діти повинні бачити. Складніші справи після розлучення у жінок. Їм складно міняти своє життя, пускати в неї нових чоловіків. До того ж з’являється розчарування в чоловічому полі, створювати нові відносини не хочеться.

Що потрібно знати про шлюборозлучному процесі

Розлучення — явище неприємне. Ситуації, коли цей процес святкується, бувають тільки в фільмах або в анекдотах. Насправді найчастіше розлучення супроводжується скандалами, дільбою майна і дітей. Зробити не таким болісним шлюборозлучний процес можна, якщо знати всі його тонкощі. Все, що необхідно обом партнерам для того, щоб розлучення пройшов мирним шляхом — діяти в рамках закону. Що потрібно знати про регламент шлюборозлучного процесу?

  • при відсутності спільних дітей розлучення проходить в РАГСі;
  • якщо є спільні діти, то розводити будуть в суді, причому будуть давати випробувальний термін для примирення;
  • через три місяці розлучення здійсниться при будь-яких умовах;
  • якщо батьки не можуть прийти до обопільної думки щодо проживання та виховання неповнолітніх дітей, то це регламентується судом;
  • розділом спільно нажитого майна займається суд.

Як пережити розлучення

Незважаючи на розпад сім’ї, на собі хрест ставити не потрібно. Попереду ціле життя, яку потрібно прожити щасливо. Також є шанси знайти другу половинку і знову бути щасливою в шлюбі. Головне — примиритися з розлученням і швидше привести в порядок почуття. У цьому допоможуть поради сімейних психологів:

  • з колишнім чоловіком спілкуватися потрібно тільки в разі потреби, не варто шукати з ним спілкування, ятрити старі рани і тим більше намагатися його повернути;
  • потрібно поміняти обстановку — зробити ремонт, продати квартиру і купити нову, звільнитися або виїхати в інше місто, неважливо, головне, поринути у приємні клопоти;
  • не потрібно топити депресію в алкоголі і гучних вечірках, це допоможе забутися лише на час;
  • необхідно приділити увагу зовнішності — змінити зачіску, зробити манікюр, оновити гардероб;
  • не потрібно поспішати заводити роман, так як інтуїтивно ви будете порівнювати нового шанувальника з колишнім чоловіком;
  • щоб відновити душевні сили, потрібно більше спати і відпочивати;
  • сказати алкоголю немає, інакше є ризик спитися, заливаючи тугу спиртним;
  • потрібно не звинувачувати себе, а засвоїти, що всі зміни на краще.

Поширені помилки розлучених жінок

На жаль, багато жінок не дають розуму переважати над емоціями, і тому відбуваються типові помилки:

  • постійне ниття і скарги на самотність — це не винесе жодна подруга, і рано чи пізно все почнуть вас уникати;
  • секс як спроба забути колишнього чоловіка — це допоможе лише на час, на наступний день депресія стане більш вираженою і глибокою;
  • стеження і контроль колишнього чоловіка — не потрібно стежити за ним в соціальних мережах, дізнаватися про його життя у спільних знайомих і родичів;
  • інтрижка з колишнім чоловіком — скільки б часу після розлучення не минуло, не потрібно сподіватися, що люди змінюються;
  • маніпуляції та шантаж дитиною — для дітей навіть після розлучення залишаються мама і тато, з якими вони повинні спілкуватися і відчувати їх турботу;
  • відкидання допомоги — не потрібно відмовлятися від аліментів та іншої допомоги дітям, не потрібно доводити свою самостійність.

Дуже часто жінки скаржаться, що колишні чоловіки не допомагають дітям, які не хочуть зустрічей і просто ігнорують їх. У більшості випадків все залежить від жінки. Саме вона може домогтися того, що чоловік залишиться хорошим батьком для дітей навіть після розлучення. Весь секрет — в доброзичливості і позитивний настрій. А, діти, в свою чергу, повинні бачити, що після розлучення їх життя анітрохи не змінилася.

Спілкування з колишнім чоловіком

Одна справа, коли після розлучення розриваються всі сполучні нитки, і спільного між колишнім подружжям вже нічого не залишається. В цьому випадку можна виїхати в інше місто, звільнитися з роботи, якщо ви колеги, просто видалити всі контакти і не спілкуватися. Але як же бути, коли є спільні діти або бізнес? У цьому випадку, як не крути, спілкуватися доведеться все свідоме життя. Як вибудувати правильні відносини з колишнім чоловіком? Психологи дають такі поради:

  1. Відносини повинні бути схожими на ділові. Адже колишнього подружжя пов’язують лише справи: навчання і виховання дітей, робота або бізнес. Потрібно постаратися просто абстрагуватися від усіх емоції, які були в минулому. На жаль, в житті не завжди так виходить, і конфлікти після розлучення далеко не рідкість.
  2. Необхідно оформити офіційно аліменти. Це в подальшому убереже від всіх конфліктів, а в разі відмови від допомоги дитині, на колишнього чоловіка є закон.
  3. Як вже говорилося, діти повинні спілкуватися з батьком, незалежно від характеру ваших з ним взаємин.
  4. Рано чи пізно обоє створять нові сім’ї. Не потрібно виправдовуватися за свої нові відносини, але і втручатися в чужі також не варто. Кожен має право на щастя.
  5. Не потрібно забувати про родичів. Адже бабусі й дідусі також переживають за розпад сім’ї, а онуків люблять не менше. Тому не треба обмежувати їх спілкування.
  6. Якщо у вас є спільний бізнес, потрібно або вчитися вести справи далі, відкинувши всі минулі образи, або відокремлюватися.

Як видно, розлучення, це справа не одного дня, а цілий життєвий етап з попередніми із наступними подіями. Хочеться чи ні, але розлучення відкладає певний відбиток на кожного з колишнього подружжя. І тільки вам вирішувати, як будувати своє життя в подальшому.