Про любов до себе і привабливості

Привабливість — термін більш зрозумілий, ніж жіночність, більш великий і ще більш суб’єктивний. Є гарні люди, які нас не приваблюють і є некрасиві, але володіють найсильнішим магнетизмом.

Тобто, привабливість куди менше залежить від зовнішності, ніж жіночність в традиційному розумінні. Негарним жінкам суспільство відмовляє в жіночності, але не може відмовити в привабливості!

Оскільки всі наші «таргани» і складності в прийнятті себе засновані на низьку самооцінку, то ми рідко відчуваємо себе привабливими. А привабливими хочуть бути всі, людині властиво хотіти подобатися.

І виходить серйозне протиріччя: ми хочемо подобатися іншим, залучати, але низька самооцінка не дозволяє відчувати себе впевнено.

Ми порівнюємо себе з іншими, лаємо за недоліки, намагаємося переробити, караємо … І тим самим все більше втрачаємо впевненості в собі. Привабливість людини зазвичай включає в себе кілька блоків:

1. зовнішня привабливість, любов до свого тіла:

  • акуратність, охайність, чистота;
  • постава, хода, впевнена манера триматися;
  • зі смаком підібраний одяг за розміром і сезону;
  • посмішка, привітність;
  • здорові звички, спосіб життя.

2. Внутрішня привабливість, любов до своєї душі:

  • доброзичливість, ввічливість;
  • чуйність, емоційна доступність;
  • порядність;
  • інтелект, грамотність, спільність інтересів.

3. Любов до життя:

  • прагнення до саморозвитку;
  • позитивне мислення;
  • задоволення від життя, легкість.

Ці блоки і пункти можна дописувати нескінченно. Але ясно головне, що привабливим є та людина, яка любить і цінує себе, який в собі впевнений і з яким цікаво.

Робота над любов’ю до себе і впевненістю — це кропітка і тривала праця, такі вміння не формуються швидко, тому що упущено момент їх формування — дитинство. Самооцінка закладається в перші сім років життя, далі можна тільки працювати зі сформованим якістю.

Оскільки ми вже почали вчитися любити себе і уважно відстежуємо свої почуття, то ця робота дуже допоможе для початку формування впевненості в собі.

Вашим завданням буде створити собі ситуацію успіху і старанно її прожити. Запам’ятати свої відчуття, свої почуття, емоції. Запам’ятати, як випросталася спина і заблищали очі, як світ став здаватися прекрасним, а люди привітними і добрими.

Далі в цю ситуацію ви будете повертатися подумки — проживати її знову і знову! Входити в цей стан впевненості і володіння світом.

Найпростіше створити собі ситуацію успіху, використовуючи зовнішню красу. Знайдіть час, щоб красиво одягнутися, зробити макіяж і зачіску, надіти красиве взуття і просто піти прикрашати цей світ) Дуже важливо, щоб вам було зручно і комфортно! Незручність і відчуття недоречності наряду створять зворотний ефект, а нам потрібна нескінченна впевненість!

Ще варіантом може бути прохання до друзів написати вам ваші позитивні якості і переваги. Отримуючи такі повідомлення ви помітите, як впевненість в собі злітає вверх.Запомінайте це стан, проживайте його з повним усвідомленням, щоб ви могли це стан відновити поза ситуацією.

Тренуватися в повторному проживанні ситуації успіху можна спочатку щовечора перед сном, потім вранці перед дзеркалом і поступово вводити це самовідчуття в справжню звичку. Щоб ви могли йти на прогулянку в кросівках і пуховику, але відчувати себе так само, як в сукні й туфлях при повному параді. І знаєте що? Не буде ніякої різниці в тому, що буде на вас одягнуто. Це називається — дорости до іміджу. Коли спочатку ви створюєте собі бажаний образ, створюєте його, відчуваєте себе в ньому впевнено, а потім цю впевненість переносите на всі інші життєві ситуації.