Сублімація — що це в психології?

Термін «сублімація» спочатку почали використовувати в фізиці для визначення переходу речовини їх твердого в газоподібний стан, минаючи етап рідини, і наоборот.С виникненням навчань засновника психоаналізу і психіатра Зигмунда Фрейда поняття сублімація набуло інше, суто психологічне значення. Тут приймається поняття переходів різних типів психічної енергіі.Рассмотрім, що таке сублімація в психології, і, як вона у людини проявляється.

«Енергія, яку ти вихлюпується на оточуючих — це енергія, яку ти від них же отримаєш у відповідь. Тому я завжди залишаюся собою: стрибаю, танцюю, співаю, піднімаю всім настроеніе.Кара Делевінь»

Опис поняття сублімація

Фрейду було ясно одне: у кожного індивідуума періодично спостерігаються відхилення різного роду потягів, в тому числі і сексуальних, від їх початкових прагнень. До того ж така енергія швидко перенаправляється в творчу стезю і прекрасно реалізується. Спочатку ідеї сублімації висловлював Фрідріх Ніцше, але Фрейд розробив цю теорію в своєму ключі, звернувши її в ідеї псіхоаналіза.Перенаправленіе може здійснюватися і не тільки в творчому перебігу думки і справи, а також в соціально прийнятному плані: волонтерство, конструктивізм, альтруїзм. Ця «захист» оцінювалася Фрейдом, як вельми позитивний аспект діяльності лічності.Сублімація — в будь-якому випадку зняття внутрішньої напруги. Цей термін навчилися позитивно характеризувати і сучасні психологи і психіатри. Сублімація, на їхню думку, не що інше, як конструктивна і дуже продуктивна діяльність, спрямована тільки на досягнення позитивного і бажаного результату, духовну рівновагу повноцінну людину.

Визначення даної структури

Сублімація — невід’ємна частина психоаналізу в психології. Поняття пов’язано з перенаправленням невитратний енергії в інше русло, що тягне більш продуктивний тип мислення і аналізу своїх же действій.После процесу сублімації особистість позбавляється від конфліктного стану, а в іншому випадку шукає шляхи від позбавлення від негативу і вирішує проблемні питання в позитивному плане.В сучасності сублімація розглядається в більш широкому розумінні — як перенаправлення загальної кількості імпульсів психічної енергії, не прив’язаних до того чи іншого типу мислення, сприйняття, розуміння.

Сублімація здатна приймати ряд форм. Психологи розрізняють садистські наміри, переслані на секс або мистецтво. Або це узгоджується з трансформацією енергії лібідо в творчі прагнення (музика, живопис, скульптура та ін.).

Методологія поняття

Кожен психолог може визначити загальний зміст сублімації як захист перенапруженому психіки від краху і перенаправлення накопиченої енергії в інше русло. Так народжуються великі вчені і діячі мистецтва. Не вмирає при цьому і журналістика, коли маса думок і ідей втілюються в самобутніх текстах, які переносяться на сторінки відомих ізданій.Но не всі пориви виражаються в позитивному плані. Є й злочинні наміри, що переходять в кризу і деструктивизм. Прикладів такої сублімації маса.Ось деякі з них:

  1. Схильність до агресії та насильства в моменти, коли людина не знає, куди вилити власну зайву енергію.
  2. Поліцейські часто виявляють нездоровий інтерес до трупів або людям, убитим з особливою жорстокістю.
  3. Садизм, що переходить в реалізацію можливості трудитися в хірургічній сфері.
  4. Відмова від сексу для занять творчістю або спортом, науковою розвідкою.

По Фрейду такі стани — не що інше, як нормальне явище. Але в сучасному світі мають місце інші різновиди сублімації. Це просторове поняття, яке включає в себе ряд факторів, спрямованих на розвантаження від стресу або позбавлення від депресії.

Сублімація по Фрейду

Вчений розробив свою теорію в 1900 році. Концепція полягала, по суті, в трансформації процесів сексуального потягу на соціально значущі проекти. До слова, саме Фрейд порівнював сублімацію з суто лібідного поняттями і енергією, що утворилася в зв’язку з не затребуваністю індивідуума в сексе.Фрейду були чужі нормальні прояви творчої діяльності. Він вважав, що картини або музичні твори, наукові дослідження, що знайшли свої втілення в виразах автора, не що інше, як нереалізована сексуальна енергія.Еротізм по Фрейду — надмірність, яке потрібно втілити в життя в соціальному, або культурному плані і це диктують суспільні підвалини .У сучасному світі сублімація в психології отримала більш широке значення, ніж по Фрейду і стало більш осмисленим і плідним.

Сублімація і культурні втілення енергії

Технологію втілення самої теорії сублімації Фрейд втілити не зміг. Він посилився в свій психоаналіз і все, до чого призводить економія сексуальної енергії. До сих пір незалежні вчені не можуть розгадати, як по Фрейду сексуальна енергія трансформується в силу руху емоцій творчої спрямованості та власне в ті чи інші прерогативи.

Фрейд був впевнений: сублімацією хоч один раз в житті займається кожен поважаючий себе людина, навіть творчо НЕ обдарований.

Нас завжди переповнює бажання щось робити, не кажучи вже про весняний перетворенні і відродження думок в квітні-травні. В такий час художники і вчені починають творити більш інтенсивно. Створюються найпередовіші ідеї і шедеври художнього мастерства.Все це і є сублімація незатребуваною сексуальної енергії, яка була втілена в більш продуктивні матерії. Ще один не менш важливий процес сублімації — сновидіння. Коли особистість самовиражається в такому плані, результати її діяльності більш продуктивні і наочні, ніж коли людина не трансформує залишки енергії в тій чи іншій мере.Увіделі красивий, яскравий, кольоровий сон? Це вже можна вважати творчим втіленням своїх думок і роздумів. По Фрейду — такі якості незамінні і відповідні лише з великими відкриттями. У підсумку, результат сублімацій — будь-яка робота в творчому плане.В практиці, і в тому числі сучасників, щоб створити дійсно передові роботи культурного чи наукового складу, варто відмовитися від сексу. Втім, теорія Фрейда в цьому плані не завжди підтверджується, оскільки художник або мислитель, задоволений в сексуальному плані, починають творити по-новому, із застосуванням передових підходів і практік.Любовь — це енергія життя.

Сублімація: Приклади з життя

Людина отримала негативні емоції в результаті того, що його незаслужено образили. Він не застосовує фізичну силу щодо мотиватора, а просто йде в спортивний зал і посилено треніруется.Еще один варіант — особистість, всебічно освічена, і не бажає відіграватися на кривдника, просто малює шедевр у вигляді картини маслом або аквареллю. Такі приклади є повсюдно. Особливо це явно, коли в ролі субліматор виступає творча людина, здатний «розвантажитися» за рахунок культурного вираженія.Многіе психотерапевти і психіатри говорять про те, що секс дає відчуття щастя, нові позитивні емоції. Якщо вони викинуті і більше ніде взяти, де тоді брати сили для творчих ідей, малюнків або мелодій? Ось в такому контексті сублімація і є вираз чогось природного, творчого, вкрай красивого і реального.В іншому випадку сублімація не що інше, як перетворення божевільною енергії, що накопичилася за кілька місяців, в реальні події. Наприклад, людина довго не займався сексом, і у нього накопичилося досить багато нереалізованих одиниць енергії. Він йде в бар і напивається. Але це не дає йому повного втілення своїх ідей і інтелектуальних поглядів. Тоді він просто малює або танцює. Програна в ході таких втілень енергія йде тільки на благо. Але краще, якщо це б був секс — кажуть просунуті психологи. Втім, тут все на суд самих респондентів.

висновок

Сублімація — не що інше, як втілення нереалізованої енергії індивідуума в творчості або поривах втілення себе в акторство, трудовий деятельності.Сублімація не може центрироваться в одному контексті. Людина реалізує невикористану сексуальну енергію в спорті, музиці, живопису, науке.Етому нас вчив Зигмунд Фрейд, але сучасні теоретики психології схильні співвідносити даний ряд з простим втіленням незатребуваною енергії.