Сублімація — що ця таке, приклади, користь для психіки

Можливо, кожна людина чув таке поняття, як «сублімація», проте, мало хто знає справжнє значення цього слова. Що ж це означає і в чому виражається? Сублімація — це спроба людської свідомості зняти внутрішнє напруження. У більшості випадків людина не робить те, чого йому в дійсності хочеться. Однак, сублімація дозволяє йому задовольнити свої бажання.

Вона може спостерігатися в різних хобі, захоплюючих заняттях, спорті або прояві творчих здібностей.

У більшості випадків, людина може навіть не усвідомлювати своїх істинних бажань, не уявляючи, чого насправді хоче його підсвідомість. За допомогою сублімації, людина може задовольнити найбільш заборонені бажання, досить нешкідливим шляхом.

вчення Фрейда

Зигмунд Фрейд вважав, що шляхом сублімації, людина намагається перенаправити статевий потяг. В його уяві, свідомість людини використовувало сублімацію, як захисний механізм, захищаючи себе від необдуманих вчинків. Вона дозволяла людині перенаправити свою енергію в інше русло, таким чином приховавши справжні бажання. Фрейд сприймав процес сублімації, як щось правильне і позитивне.

В даний час, сублімація сприймається набагато ширше, ніж вважав Фрейд. Якщо його методи представляли сублімацію, як спробу позбутися від статевого потягу, то сучасні психологи дивляться набагато глибше. У наш час це явище сприймається як спроба перенаправлення енергії в інше русло. Можна навести кілька поширених прикладів.

приклади

  • Людина, що займається хірургією, може в дійсності приховувати свої садистські бажання. Таким чином він сублімує заборонені бажання в корисне русло, і допомагає людям.
  • Людина, яка зазнає статевий потяг і постійне бажання інтимних відносин, може віддавати перевагу творчим заняттям.

Сублімація робить позитивний вплив на людину. Таким чином, людина не пригнічує внутрішні бажання, а дає можливість висловити їх в іншому вигляді. Основна функція сублімації полягає не в придушенні бажань, а можливості здійснити їх в більш прийнятному варіанті.

Зайва агресивність може стати серйозною проблемою для людини. Але здатність сублімувати її в інше русло, істотно спрощує положенні.

Агресивна людина воліє займатися спортом. Така людина також може бути дуже жорстокий і суворий у вихованні.

Користь даного явища

Однак, як було згадано вище, людина може навіть не уявляти про свої справжні бажання. Людина, не здатний здійснити справжні бажання, підсвідомо намагається здійснити їх іншим шляхом. У чому ж позитивні сторони сублімації? Вона володіє унікальним способом трансформувати негативні бажання в більш прийнятні, і допустимі. Людина не тільки здійснює бажане, але і не порушує загальноприйнятих норм і рамок.

Підводячи підсумки, сублімація являє собою захисний механізм, який використовується людською підсвідомістю. Таким чином людина позбавляється від внутрішньої напруги, і перенаправляє його в більш позитивне русло. Страждаючи від негативних бажань, людина може висловити їх в зовсім іншому ключі.

На думку Фрейда, людська цивілізація виникла саме завдяки процесу сублімації. Таким чином, людина знайшла спосіб направити свою енергію в творче русло. На думку психологів, значна кількість творів мистецтва є плодом сублімації.

На думку багатьох психоаналітиків, велика частина творів мистецтва, була створена авторами в момент серйозних невдач на особистому фронті, розчарувань і нереалізованих сексуальних бажаннях. Наприклад, відкинута любов або невдалий роман.

Фрейд йде набагато далі, і наводить як приклад Леонардо Да Вінчі. Це людина домігся воістину немислимих висот, став не лише геніальним художником, але і прекрасним інженером, талановитим і вченим. Да Вінчі домігся дуже багато чого, для однієї людини, але при цьому ніколи не цікавився сексуальними стосунками.

Фрейд вважав, що таким способом Леонардо прагнув подолати своє лібідо. Він перекладав свою енергію в абсолютно інше русло, і створював з її допомогою геніальні твори мистецтва.

Треба відзначити, що Фрейд вважав самого себе явним прикладом сублімації. Він вважав, що сублімує свою енергію в роботу, і саме тому відрізняється такий працездатністю. Відомо, що Зигмунд Фрейд дотримувався іудейської моралі, яка стверджувала, що сексуальні відносини потрібні лише для продовження людського роду.

Проаналізувавши велику частину різних творів, можна запросто вловити зв’язок між головним героєм і самим автором. Будучи глибоко незадоволеним своїм життям, і відчуваючи якийсь розчарування в житті, автор прагнув здійснити свої мрії таким способом. Ця могло бути розставання з коханою людиною або відкинуті почуття. Фантазія дозволяла авторам придумати те, чого їм так не вистачало в реальному житті.

Психоаналіз часто називає сублімацію як зміна душевних станів. Перебуваючи в пригніченому стані, розпачі, людина прагне створити щось гарне і прекрасне.

Т. Адорно припускав, що люди намагаються сублімувати свої справжні бажання, при перегляді телебачення. Він вважав, що справжню сутність особистості можна розглянути, вивчивши особисті переваги людини. Наприклад, людина, яка не сприймає насильство і жорстокість в реальному житті, може віддавати перевагу передачам з подібним змістом. Таким чином, людина прагне дати вихід щоденних проблем, постійним стресовим переживанням і хвилюванням. У телепередачах, він бачить якесь заспокоєння.

Одноманітна і нудне життя може принести людині лише розчарування. Намагаючись урізноманітнити своє дозвілля, і знайти якийсь сенс у своєму існуванні, а також поз
бутися від постійних проблем, людина віддає перевагу телевізору та інтернету. Таким чином він прагне заповнити потребу в нових враженнях.

Наприклад, психологи мають на увазі, що люди, які віддають перевагу детективам, насправді володіють підвищеною схильністю до скоєння злочинів. Переглядаючи подібні передачі, вони сублимируют свої справжні бажання. Таким чином, зменшується кількість реальних злочинів. Адже люди знаходять спосіб витратити негативну енергію за допомогою телебачення.

Підбиваючи підсумки

Таким чином, можна сказати, що сублімація — це важлива і суттєва частина людського життя. З її допомогою, людина знаходить спосіб реалізувати себе, не завдаючи шкоди оточуючим, і не порушуючи загальноприйнятих норм. Людина сублімує свої бажання в більш нешкідливе варіанті, при цьому не накопичує енергію в собі.

Найчастіше ніхто не підозрює про свої справжні бажання. Сублімація дозволяє людині контролювати себе, при цьому не відчуваючи себе обмеженим і неповноцінним. Сублімуючи, людина може створити щось унікальне і незвичайне, головне не боятися проявляти себе і вміти перетворювати недоліки в достоїнства.