Відносини після зради — чи варто їх продовжувати

Зраду можна віднести до таких подій, які змінюють погляди на життя. Навіть якщо до цього ви були налаштовані категорично і вважали, що таке прощати не можна, то тепер сумніваєтеся і намагаєтеся зрозуміти, як можна налагодити відносини після зради і чи можливо це.

Дайте волю почуттям

Найперше, що вам потрібно зробити після такої звістки — це пережити його. У цей період порядки в домі диктуєте ви. Чоловік відчуває себе винуватим і, швидше за все, легко погодиться на всі ваші пропозиції. Якщо не можете спокійно дивитися на чоловіка, відправляйте його до друзів або батькам, хай поки поживе з ними, а ви спокійно розберетеся в собі.

Виплесніть свої емоції. У кожного є свій спосіб зняти напругу. Може бути, вам хочеться розбити посуд або намалювати картину? Прислухайтеся до себе і дійте.

Ви злитеся? Відмінно! Висловіть чоловікові все, що думаєте про цю ситуацію, про його зраду. Можете писати йому гнівні повідомлення. Або напишіть листа, де викладіть всі свої почуття. Тільки не захоплюйтеся цією свободою самовираження занадто сильно. Важливо вчасно зупинитися.

Цілком очікувано, що ви будете шукати підтримку у батьків або подруг. Але робити цього не варто. У вас є шанс помиритися з чоловіком і забути цю історію як страшний сон, а вони будуть пам’ятати. Більш того, вони будуть живим нагадуванням про ваш непростий період.

Не варто шукати розради і у першого зустрічного. Шкода ви отримаєте бажану підтримку. Швидше за все, ви будете відчувати, що вам забралися в душу і вкрали щось маленьке, але неймовірно цінне. А ще нові знайомі можуть скористатися вашим нестабільним емоційним станом, щоб втертися до вас в довіру і використовувати вас.

Осмисліть своє життя

Зараз ваш життєвий шлях підійшов до такої точки, перебуваючи в якій, ви приймаєте рішення: або ви живете з чоловіком, або далі будуєте життя без нього. Для того, щоб прийти до вірного для себе рішення, проаналізуйте не тільки ваше життя в шлюбі, але і поведінку чоловіка в цей важкий період. Не погоджуйтеся вибудовувати відносини після зради з ним, якщо він:

  • звинувачує вас у своїй зраді;
  • погрожує фізичною розправою як з собою, так і з вами;
  • то клянеться в любові і обіцяє вам золоті гори, то стає агресивним;
  • намагається розчулити вас, адже у вас діти, іпотека, мама у нього старенька, що не переживе такого стресу.

Запитайте себе, чого ви хочете? Якою ви бачите своє життя? Якщо у вашій нового життя є місце для чоловіка, то ретельно проаналізуйте обставини, які призвели до зради. Вийміть для себе урок і постарайтеся забути. Наче цього ніколи не було.

Як налагодити відносини

Завдання налагодити відносини після зради не з простих. Спочатку вам потрібно чесно і щиро пробачити свого чоловіка. Він оступився, помилився. Йому теж боляче, він відчуває свою провину за заподіяну вам біль. А потім почніть з початку. Буде здорово, їли ви зможете поїхати у відпустку. Далеко від побутових проблем і звичного оточення ви зможете більше часу приділити один одному. Нехай у вас буде легка і приємна романтична подорож. Ви не повинно оглянути всі визначні пам’ятки, ваша мета — відпочити душею.

Потім вам потрібно відновити довіру. Не поспішайте, ви не зобов’язані після клацання пальців вірити своєму чоловікові. На це потрібен час. Пам’ятайте, як починалися ваші стосунки? Тоді, звичайно, у нього був кредит довіри. Зараз йому потрібно відновити його. Постарайтеся не сидіти в чотирьох стінах, ходите на прогулянки, на побачення.

Не тримайте все емоції в собі. Навчіться обговорювати з чоловіком свої почуття. Ви можете значно поліпшити ваше спільне життя, якщо спокійно обговоріть, що вас не влаштовує. При цьому в розмові повинен бути обов’язково позитивний кінець: запропонуйте план дій, які б вас влаштували в даній ситуації.

Обговорюйте ваші плани на майбутнє, щоб уникнути розчарувань. Якщо ваш чоловік мріє переїхати в інше місто або іншу країну, а вас лякає ця думка, то навряд чи вам вдасться досягти гармонії. Підсвідомо кожен з вас буде шукати того, хто розділив би його плани на життя. У такому випадку і зрада може повторитися.

Будьте гнучкими і шукайте компроміси. Ви не переробите свого чоловіка кардинально, ви можете тільки трохи скорегувати його поведінку. Але поступки повинен робити і чоловік. Інакше це не компроміс, а прогинання вас під нього.

Не чекайте, що ваші відносини повернуться в колишнє русло. Вони будуть іншими. Швидше за все, більш зрілими і міцними. Раз ви пережили таке випробування, то просто так вас вже не зломити.

Якщо щось йде не за планом

Люди змінюються поступово. Тому не чекайте, що чоловік за один день почує те, що ви хочете від ваших відносин. Особливо якщо в його сім’ї так не було прийнято. Дайте йому час, скажімо, місяць на ухвалення змін. При цьому відзначайте для себе, чи робить чоловік хоч що-небудь в цьому напрямку. Якщо він на словах згоден абсолютно з усім, що ви говорите, а на ділі робить по-своєму, то навряд чи ви швидко відновите свої взаємини.

Або може бути, що ваш чоловік начебто робить, як говорите ви, а виходить щось зовсім інше. Наприклад, ви просили його не розкидати свої шкарпетки, а відносити їх ванну. Ось тепер вони рівно в центрі ванної кімнати вас чекають щовечора. Добре, що чоловік вас почув і почав працювати над собою. Значить, вам треба бути ще більш конкретною. Вкажіть йому, куди слід їх складати.

Напевно і чоловік чекає від вас змін. І начебто по початку ви готові змінити своє ставлення до деяких речей, але потім відчуваєте, що вас це обтяжує. Подумайте, чому чоловік чекає від вас таких різких змін? Може бути, він хоче зробити з вас іншу людину? Якщо він вас дійсно любить, то навряд чи попросить зробити те, що для вас неорганічно. Поговоріть з ним ще раз, поясніть, чому вам складно зробити так, як він просить. Шукайте компроміси. Обов’язково скажіть, що ви готові йти йому назустріч, але від ваших зусиль ви відчуваєте себе некомфортно.

Чи можна запобігти зраду в майбутньому

Такої гарантії вам ніхто не дасть. Все у ваших руках. Якщо ви приділяєте час, дбаєте і поважаєте один одного, то у ваших відносин є всі шанси залишатися міцними і довірчими.

А якщо ваш чоловік просто така людина, якого не втримати від пошуку нових відчуттів, то вам потрібно або розлучитися, або змиритися з тим, що час від часу у нього буде з’являтися нова муза.