Відносини з колишнім чоловіком після розлучення. Як склалася його життя

Одним з найскладніших моментів після розлучення є спілкування з колишнім чоловіком. Найчастіше не виходить просто забути і перестати спілкуватися. Після розлучення обох партнерів пов’язують спільні діти, родичі, друзі, а іноді і колеги.

Крім того, багато жінок самі наполегливо продовжують цікавити, як склалося життя після розірвання шлюбу у їх колишніх чоловіків. Як перестати жити минулим і забути про колишнього чоловіка? Як почати нове життя і налаштувати себе на нові відносини? Пропонуємо відповісти на ці питання разом.

Зв’язок з колишнім чоловіком після розлучення

Більшість розлучених жінок змушене спілкуватися з колишніми чоловіками з причин, перерахованих вище. Спілкування це зазвичай є нездоровим, воно пов’язане з постійними з’ясовуваннями відносин, скандалами. Ображені жінки, намагаючись помститися чоловікам, забороняють їм бачитися з дітьми, судяться через аліментів.

Інші постійно цікавляться, як склалося життя після розставання у колишніх межей, намагаються розбудувати їх нові відносини. Рідко у кого виходить вибудувати після розлучення повноцінні конструктивні відносини. На заваді стають почуття, які є у обох колишніх партнерів.

Отримання свідоцтва про розлучення — це лише перший крок у переході в нове життя після розлучення. Справжній розлучення — це скорочення емоційних, розумових і фізичних зв’язків, які все ще пов’язують жінку з її колишнім чоловіком. Це справжня робота по відновленню: становлення самотньою жінкою, яка має довірою, самоповагою і ентузіазмом до життя і, найголовніше, повним відстороненням від тих обставин, які і привели до розлучення.

Занадто часто жінки стикаються з тими ж конфліктами зі своїм колишнім, що спочатку привели до розлучення: постійні суперечки, агресивна поведінка, що приводить до емоційних розладів. Глибокі образи і рани, нанесені в шлюбі і при розлученні, залишаються незабутих. Кожен з вас знає слабкі місця один одного і продовжує натискати на них, що призводить до помилок. Навіть після розлучення ви начебто перебуваєте в шлюбі — нездоровому і нещасливому.

Хоч ви і розведені офіційно, ви не розлучилися на емоційному рівні. Десь всередині вас є прихильність до минулого шлюбу і колишньому чоловікові. Тому ви так активно цікавитеся ним, як склалося життя після розставання. Якщо у нього все добре, це тільки ранить, адже ви ще ставитеся до нього, як до чоловіка, як до власності.

Щоб по-справжньому розлучитися, ви повинні докласти великих зусиль і провести над собою величезну роботу, яка розірве всі зв’язки з колишнім партнером.

Як побудувати відносини з колишнім чоловіком

Ухвалення вашого нового місця колишнього чоловіка у вашому житті є обов’язковим. Ухвалення відбувається з визнанням того, що шлюб закінчився без надії чи бажання продовження. Це розуміння дозволяє вам жити, звільнившись від минулого. Це означає жити в сьогоденні і майбутньому, а не в минулому. З чого почати?

Створіть середовище, яке вас підтримує. Ви повинні створити нову структуру, яка дасть вам можливості і сили для нового життя. Це аналогічно тому, як ніби ви сідаєте на дієту, щоб схуднути. Вам необхідно створити середовище, яке буде як мотивувати, так і рухати вас до мети.

Для цього ви видаляєте всі спокуси, які призводять до переїдання або вживання неправильних продуктів. Ви очищаєте шафи від нездорової їжі і замінюєте їх здоровими. Ви створюєте систему підтримки з подругою, якій ви можете зателефонувати, коли відчуєте, як ви хочете поїсти на ніч. Іншими словами, ви робите все можливе, щоб оточити себе способами досягнення своєї мети.

Ви повинні зробити те ж саме, коли працюєте, розплутуючи себе від впливу свого колишнього чоловіка після розлучення. Створіть середовище, яке допоможе, а не перешкоджатиме прогресу в напрямку отримання незалежності від минулого шлюбу. Видаліть всі спокуси, щоб залишатися на зв’язку з колишнім чоловіком.

Введіть нові правила, які ляжуть в основу абсолютно нових відносин з колишнім чоловіком. Ці основні правила призначені для захисту вас і запобігання будь-яких ситуацій, які можуть привести до розладу. Очевидно, чим менше ви повинні мати справу з колишнім чоловіком після розлучення, тим краще. Це не означає, що ви не можете мати відносини з колишнім чоловіком, але він повинен бути радикально відмінним від того, які у вас були під час шлюбу.

Встановіть основні правила, що визначають характер цих нових відносин:

  1. Спілкуйтеся з вашим колишнім чоловіком за допомогою телефонних дзвінків. Спілкування має обмежитися тільки тим, що необхідно для дітей або вирішення юридичних питань.
  2. Говоріть один з одним шанобливо і спокійно. Коли відчуваєте, що насувається конфлікт, зупиніть розмову, повісьте трубку або підіть. Нехай ваш колишній знає це нове основне правило: ви будете говорити один з одним тільки так, без образ.
  3. Ваш будинок — це ваш будинок. Це не місце, де можна поспілкуватися з дітьми. Це не його будинок. Коли колишній чоловік знаходиться в вашому домі, переконайтеся, що він розуміє, що він не є членом сім’ї, він всього лише гість.
  4. Бесіди повинні бути конкретними і безособовими. Не обговорюйте свої особисті проблеми, тому що це тільки підтримує емоційний зв’язок між вами.
  5. Не вмикайте дітей в будь-яке спілкування між вамиНе відправляйте повідомлення через дітей.
  6. Не втручайтеся в життя один одного. Вам не потрібно знати, куди він йде, що він робить, що він думає або кого бачить, і йому теж не потрібно знати, як склалася ваша життя після розлучення.
  7. Не звертайтесь до свого колишнього за порадою або підтримкою. Це дуже важко, адже до розлучення ви зверталися тільки до нього. Але ви більше не одружені, і він вам нічого не винен.
  8. Розгляньте його аліменти, як ваші гроші, якими ви маєте право розпоряджатися самостійно. Це ваші гроші, незалежно від того, як вони придбані. Суд визначив аліменти, а у колишнього чоловіка немає права цікавитися, куди ви їх витрачаєте. Фінансові питання вирішуйте через судового виконавця або адвоката. Ніколи не просите себе і не ставте себе в низьке положення.
  9. Створіть нові правила і в стосунках з його родичами. Так, вони рідні люди вашим дітям, але особисто вам — більше ніхто. Колишні свекрухи, зовиці і інші родичі також не мають права лізти в ваше життя.
  10. Ви більше не дружина і не потрібно імітувати цю роль. Занадто часто жінки продовжують ставитися до своїх колишніх, як до близьких людей. Ви не повинні більше йому допомагати, радити, підтримувати. Нехай звертається до своїх родичів і друзів.

Ці правила, яким потрібно твердо слідувати, допоможуть обірвати все емоційні зв’язки з колишнім чоловіком і почати нове життя. Згодом ви виявите, як поступово віддалитеся один від одного, і ці правила стануть неактуальними. Ви і самі не помітите, як вдало склалася ваша життя після розлучення, і ви знову щасливі і кохані.

Ви набагато успішніше позбудетеся від вантажу минулого і станете рухатися далі, якщо будете слідувати вище наведеним правилам, які будуть тримати вас фізично і емоційно далі від колишнього чоловіка. Чи не витрачайте свій час і зусилля на колишнього чоловіка після розлучення. Адже попереду захоплююче і прекрасне майбутнє, яке не повинно руйнуватися через старі психологічних травм.