Як боротися з лінню?

У кожної людини настає період в житті, коли нічого не хочеться робити. Начебто і треба рухатися далі, а ви просто не можете себе змусити. Всі люди мають інтерес до життя, певні ресурси: машина, гроші, квартира і т.д. Але все одно в певний момент раптово закінчуються сили. І постає питання, що ж робити в такій ситуації? Звідки брати сили? У цій статті ми розберемо проблему ліні, дізнаємося, звідки вона береться.

Насправді як такого поняття ліні просто не існують. Цю саму лінь придумали люди. Лінь — це такий стан, коли ви змушуєте себе щось робити, при цьому вам особисто цього зовсім не хочеться. Що ж робити? Один з найдієвіших варіантів — використовувати свої сили, які є завжди, поки ви живі. Змусити ці сили працювати можна в стані стресу. Саме в першій фазі виникає почуття адаптації до стресової ситуації. Хочеться почати чинити опір йому.

Тому при наявності ліні створіть собі стрес. Використовуючи його першу фазу опору, ви почнете діяти. Головне в цій ситуації — не доводити себе до хронічного стану, коли це вже переростає в хворобу.

Виникає наступне питання, як же створити собі стрес? Найшкідливіше — це встановити собі дедлайн. Коли нас підганяють терміни, наші можливості збільшуються у сто крат, і ми починаємо відчувати стрес, його першу фазу. Ще один спосіб — це страх. Спробуйте чогось злякатися, і ви відразу прийміть діяти. Є ще безліч факторів, які викликають у нас почуття стресу, до них відносяться: сором, схильність чужий оцінки, занижена самооцінка, образа, провина, злість і т.д.

Наша внутрішня невпевненість здатна паралізувати будь-яка дія. З іншого боку, це ж почуття може змусити діяти всупереч внутрішнього голосу. Але кому хочеться вчиняти дії всупереч своєму небажанню тільки тому, що стреси підштовхують нас до цього? Іноді це зручно, але в більшості своїй ми починаємо активно чинити опір і в результаті нічого не хочемо робити. З’являється та сама лінь. Тільки задумайтеся, звідки береться стрес. Ми живемо в соціумі, який щосекунди твердить нам: бери більше, кидай далі, і можливо ми тебе полюбимо, а можливо і ні, якщо ти будеш лінуватися.

З самого народження соціум зароджує в нас ідею — нехай буде, як ми, купуй те, що тобі пропонують, працюй там, де я кажу, ходи в школу, в лікарню. Ми ставимося до цього спокійно, думаючи, що так і повинно бути. Але насправді соціум пропонує нам схему, яка зручна і потрібна йому, а не особисто вам. Як правило, в соціумі людина знаходиться в стані жертви. Але насправді це найзручніша позиція людини. За вас вже придумали всю схему. Вам залишається тільки плисти за течією. Але у нас завжди є вибір: слухати соціум або не слухати його і зробити особистий вибір.

А тепер спробуйте на хвилину задуматися, тоді чому ми в підсумку впираємося в стіну, коли сил немає ходити на роботу, виконувати свої обов’язки? Спробуйте в момент, коли вам особливо важко, задати собі питання, своїм внутрішнім я: А що потрібно особисто мені? Чи є в цій дії сенс для мене? Ваше внутрішнє підсвідомість обов’язково видасть вам відповідь. Якщо ми забиваємо себе обов’язками: я повинен бути ідеальним чоловіком або дружиною, я повинен все встигати, заробляти мільйони, то волею-неволею настане момент, коли ми почнемо чинити опір, починається ваше бездіяльність.

У цій ситуації дуже важливо навчитися виходити зі стану жертви. Пориньте в стан дослідження своїх бажань і способів їх досягнення. Всесвіт насправді надає нам безмежні можливості. Існують тільки кордону у вигляді стресів і страхів, які нас оточують. Але творець хоче і реалізує тут і прямо зараз. Кожен з нас може стати творцем свого життя. Тому головне завдання людини — розширити межі свого внутрішнього світу і творити.

У цій ситуації почніть з маленьких поліпшень, з маленьких кроків. Спробуйте самі виробити ширину свого комфортного кроку. Головне рухатися до своєї мети. Чи не гробьте себе, рухайтеся вперед в своєму темпі.