Як набути впевненості в собі

Привіт, дорогі читачі, сьогодні ми поговоримо про те, як знайти упевненість в собі. Багато людей вважають, що  впевненість в собі це якість яке дано ще з маленького віку, але насправді зовсім це не так. Щоб стати по-справжньому впевненим в собі людиною, потрібно наполегливо працювати над собою і розвивати свою самооцінку. Сьогодні я хочу дати вам кілька ідей для того, щоб ви стали більш впевненим і успішним людиною.

Як набути впевненості в собі

1. Прийміть всі свої недоліки.

Кожна людина має свої недоліки, хтось до них ставиться спокійно і легко розуміючи, що багато людей не ідеальні, а хтось зовсім навпаки дуже сильно переживає, вважаючи себе гірше, ніж хто-то. Це насправді дуже велика помилка, ви повинні полюбити себе таким, яким ви є, бо кожна людина унікальна і цінний по-своєму. Ось і ви напевно вмієте робити щось краще, ніж хто не будь інший. Наприклад, ви не вмієте малювати, але відмінно печете пироги, а багато адже мріють навчитися так випікати різну смакоту, як ви. Тому не втрачайте цей пункт і полюбите себе з усіма своїми недосконалостями, і ви помітите, як стрімко почне поліпшуватися ваша самооцінка.

2. Думайте позитивно.

Пам’ятайте, ваші думки сьогодні це запорука ваших дій завтра. Якщо ви часто роздумуєте негативно, а потім думаєте, чому нічого не складається, так як хотілося б, то цей пункт не можна пропускати. Як можна частіше прокручивайте в своїй голові хороші і світлі думки, свої досягнення, думайте про успіхи, яких ви досягли, про людей спілкування з якими приносить вам радість і позитив. Повірте, такі думки принесуть вам позитивні емоції та як результат ваша впевненість в собі підніметься вище ще на одну сходинку. Дізнайтеся: чи можна дарувати годинник.

3. Запишіть аудіо тренінг.

Запишіть на телефон, плеєр або інший пристрій аудіозапис зі словами:

— щосекунди я стаю ще більш впевненим;

— кожну хвилину я стаю ще більш впевненим;

— кожен день я стаю ще більш впевненим.

Записуючи ці фрази на аудіо пристрій, говорите не голосно і впевнено, щоб при прослуховуванні вас не дратувала, а навпаки розслабляла і мотивувала ваша запис. Такий тренінг ви зможете використовувати протягом дня, коли їсте в маршрутці на роботу або готуючи сніданок. Слухайте такої аудіо тренінг протягом семи днів, і я впевнена, що ваша самооцінка буде стрімко рости вгору.

4. Слідкуйте за поставою і підборіддям.

Запам’ятайте дуже важливе правило: завжди виходячи на вулицю, тримайте спину і підборіддя рівно. впевнений в собі людина завжди дивиться прямо перед собою і ніколи не сутулитися, виробіть таку звичку і ніколи про неї не забувайте. Ви повинні випромінювати від себе ауру спокою і впевненості і тоді ви побачите навколишні будуть дивитися на вас зовсім іншим поглядом, а це в свою чергу допоможе вам боротися зі своєю невпевненістю.

5. Вчіться говорити твердо і впевнено.

Для того щоб стати більш впевненим в собі людиною ви повинні навчитися говорити рішуче і твердо. При розмові з людьми вам не обов’язково погоджуватися з їхньою думкою, якщо ви вважаєте зовсім по-іншому, навчитеся висловлювати свої думки, не бійтеся відстоювати свою точку зору. Майте свої принципи і переконання і вам, буде простіше вести розмови на будь-які теми, бо ви знаєте заздалегідь, що відповісти співрозмовнику на те чи інше питання. Дізнайтеся: як почати худнути.

6. Не бійтеся невдач.

Якщо ви не наважуєтеся зробити що-небудь, тому що боїтеся що у вас не вийде, і вас будуть критикувати навколишні, то вам негайно потрібно діяти. Ви повинні навчитися сприймати невдачі спокійно адже кожна людина робить багато помилок у житті і саме завдяки цьому ставати мудрішим і досвідченим. Ви повинні сприймати невдачу як вашого вчителя, як можливість спробувати ще раз тільки краще. Пам’ятайте невдачі це нові можливості і ви, повинні користуватися цим. Не бійтеся. Пробуйте. Перемагайте.

7. Не порівнюйте себе з іншими.

Ще однією проблемою на шляху до досягнення впевненості є порівняння себе з іншими людьми. Не допускайте будь ласка такої помилки, адже ви є індивідуальним і більше такого людини як ви не знайдеш на всій планеті, ви повинні полюбити себе таким особливим і неповторним яким ви є зараз. Їли ви будете намагатися бути як хтось, то хто тоді буде намагатися бути як ви?

Дорогі читачі, будьте самі собою, і я буду дуже рада, якщо ця стаття допоможе вам знайти ще більше впевненості в собі і своїх силах