Як пробачити, прийняти і повірити в себе

Тема віри в себе, примирення і смиренності зі своєю сутністю є найгострішою проблемою не тільки в підлітковому періоді, але і в подальші роки. Повірити в свої сили, прийняти себе таким, який ти є — це довга дорога з зупинками і перешкодами, з якими стикається кожен на шляху становлення людини як особистості.

Щоб реалізувати себе (Свої можливості і амбіції, різнобічні захоплення і характер) потрібен потенціал. Потенціал, як відомо, можна розвивати. Характер в прямому сенсі створюється виходячи з обстановки, життєвої позиції, оточення і бажань самої особистості. Пропоную вам прямо зараз замислитися над тим, ким ви є насправді, визначитися зі своїми мріями і метою в житті, прийняти себе і вийти на новий рівень розвитку за допомогою цієї статті.

Як повірити в себе

Сила в слабкості. Визначте свої сильні і слабкі сторони. Кожна людина має нахил до хорошого і поганого (так створила природа для природної гармонії). Інше питання — що виберете саме ви, щоб повірити в себе. Щоб визначити напевно, яка ви людина, візьміть аркуш паперу і розділіть його на дві частини. У першій частині пишіть всі свої сильні сторони. Запишіть, що найбільше вам подобається у вашому характері, зовнішності і можливостях. На іншій стороні складіть список слабкостей, слабких сторін.

Висвітлити слабкі сторони потрібно не для того, щоб ви побачили, наскільки ви недосконалі, а як раз для того, щоб повірити в себе. Не варто приховувати від самого ж себе свої слабкі сторони — будьте чесні з собою і правдиві — це чудові якості хорошої людини. Після того, як ви дізналися про своїх слабкостях, приступимо до вирішення цих проблем.

Все слабкості можна проявити як сильні сторони. Щоб повірити в себе, не варто робити пластичну операцію або стає мільйонером. Підійдіть до проблеми розумно — все можна виправити духовним шляхом. Занадто худий або повний — бігайте по ранках, запишіться на спортивні секції. Чи вважаєте себе недостатньо розумним — є безкоштовні освітні сайти і бібліотеки.

Знайди мету в житті. Для того щоб повірити в себе і в подальшому зуміти реалізувати себе в потрібному напрямку, вам необхідно визначитися з життєвою метою, врешті-решт, люди не живуть безглуздо. Якщо ж ви так вважаєте, то А) ви лінуєтеся піднятися з ліжка і почати щось робити; Б) ви розчаровані в житті. В обох випадках ви повинні припинити піклуватися про самого себе і проявляти увагу і турботу до ближнього свого.

практичні вправи. Щоб зуміти повірити в себе, проробляти щоденні практичні вправи, спрямовані на духовний і моральний потенціал.

Вправа перша «Я зможу повірити в себе». Стати напроти дзеркала, уважно розгляньте себе, починаючи від брів, закінчуючи пальцями ніг. Пошукайте в собі родзинку, яка відрізняє вас від інших людей. Почніть говорити, стежте за мімікою, жестами, за кожним рухом м’язів обличчя. Позує перед дзеркалом в пошуках підходящого нахилу голови, маха руки і так далі. Робіть це кожен день обов’язково.

Вправа друге «Різноманітність». Я не знаю людину, яка змогла повірити в себе, склавши руки. Якщо ви відмовляєтеся від різноманітності, вибираючи рутину і нудні будні, чого ви хочете чекати? Що щастя і удача самі припадуть до ваших ніг? Стати людиною, яка хоче відчути кожну мить життя, кожен день наповнюйте своє життя чимось новим. Це не обов’язково має бути щось матеріальне. Нехай це буде нове слово, нове місце, новий друг або нова книга. Тільки самостійне прагнення підкаже, як повірити в себе.

Вправа третя «Комунікація». Знаходьте час для занять скоромовками, читанням вголос віршів російських поетів і класичної літератури, більше спілкуйтеся на публіці. Все це разом призведе вас до цілісності і єдності ваших думок. Мова стане красивіше, а разом з цим, ви станете впевненіше. Читати ще: не хочу працювати.

Як пробачити себе

Крім зовнішніх і внутрішніх прагнень існує ще така справа, як прощення. З дитячих років нас привчали завжди брати вину на себе, тому іноді пробачити себе здається неможливим вчинком. Це зовсім не той напрямок, який потрібно гідної особистості, — в цьому ми і спробуємо розібратися.

Коли складно пробачити себе. Не вміти пробачити себе — доля слабкої людини, у якого мало що в житті виходить. Виходить, людина, яка не може знайти спільну мову зі своїм забобонами і розумом — дурна людина. Від такого потрібно терміново позбуватися і починати вірити в себе.

Що ви можете зробити, щоб пробачити себе. Не залишайтеся наодинці зі своїми прогалинами. Завжди є люди, що можуть вас зрозуміти і допомогти. Світ не без добрих людей. Поділіться своїм розчаруванням з кимось ближнім або зовсім незнайомою людиною — погляд з боку тверезіше і ясніше. Він допоможе вам подивитися на ситуацію з іншого боку.

Якщо ви постійно будете копирсатися в собі, так і не зумівши пробачити себе, стан з нервових імпульсів може перейти в затяжну депресію, яку доведеться лікувати виключно за допомогою фахівця.

Як прийняти себе

Ви — особливість. Знаєте, прийняти себе можна за кого завгодно. Важливе завдання — потрібно прийняти себе за самого себе. Не убезпечують від своєї підсвідомості або емоцій. Ви — це ви, оригінал, а не копія. Не варто повністю копіювати когось лише тому, що він вам сподобався. Будьте розсудливі в своїх вчинках, у своїх принципах світогляду.

Вивчіть себе повністю. Щоб зрозуміти, ким ви є насправді, вам може знадобитися немаленьке кількість часу. Поспішаю вас порадувати, що це не даремно витрачений час і приведе вас до цілого мистецтва. Мистецтво прийняти себе пов’язано, перш за все, з тими засадами, які ви отримали в дитинстві.

Ви не станете краще тільки від того, що перестали погано відгукуватися про інших або про свої вчинки. Прийняти себе — значить вивчити себе, розібратися з усіма забобонами, причинами невдач, бажанням стати краще (розумнішими, гарніше, худіше).

Перший крок до досконалості. Якщо ви хочете стати краще, не варто відразу починати це робити. Перше, що ви повинні зробити — прийняти себе. Це означає, що ви почнете дивитися на себе з іншого боку, з новою. Наприклад, ви хочете мати гарну фізичну форму. Так ось, подивіться в дзеркало і постарайтеся побачити всі недоліки, які хочете виправити. Хочете стати більш освіченою? У чому проявляється ваша слабкість при розмові з високоінтелектуальним співрозмовником?

Сподіваюся, ви зрозуміли, що мало встановити кінцеву мету. Щоб прийняти себе таким, яким ви є, потрібно визначити джерела вашого невдоволення і найголовніші недоліки.

Як реалізувати себе

внутрішній потенціал. Чого хочете ви? Які бажання панують всередині вас, кого ви хочете бачити поряд з вами, коли ваші мрії будуть збуватися, яке місце ви уявляєте, коли говорите «мій дім». Здавалося б, всі ці речі і поняття ніякого відношення не мають до прямої реалізації себе в суспільстві. Ви глибоко помиляєтеся.

Все те, що оточує вас з самого дитинства, все думки, люди, місця, в яких ви бували — це поштовх і початкова чітка відліку до кінцевої мети. Розіб’ємо можливість реалізації на три основних аспекти: — освіту; — мистецтво; — старанна робота.

Довічний студент. Можете присвятити своє життя навчанню, науці, гуманітарних або інженерних дисциплін, щоб ви не вибрали, пов’язане з освітою, завжди є куди рухатися. Після університету можете продовжити свою наукову діяльність в якості вчителя в школі або викладача у вищому навчальному закладі.

Як зрозуміти, що наука — це ваше? Зробите до ВНЗ або прочитайте пару-трійку тлумачних книг, пов’язаних з наукою (наприклад, Бертран Рассел, Дмитро Зімін, Вадим Зеланд, Дмитро Зімін). Прочитавши цих авторів, ви вже будете точно знати, ваше ця справа — наукові дослідження.

мистецтво. Не вмієте грати на жодному музичному інструменті, не вмієте ні співати, ні танцювати? А ви впевнені? Щоб напевно переконатися в цьому, запишіться на заняття якогось виду мистецтва. Це може бути школа балету або малювання, заняття з рукопашного бою або бізнес семінари. Все, що направлено на саморозвиток підійде вам як поштовх для подальшого вибору справи життя або ж може послужити вам основною життєвою роботою.

старанна робота. Знаю чимало знайомих, які почали працювати ще, будучи студентом. І скажу вам, що вони домоглися помітних успіхів. Це не означає, чим раніше ви почнете працювати, тим більший успіх вас чекає.

Головне в роботі — це якість, а не кількість витрачених років, днів, годин на вашу роботу. Багато компаній прибрали зараз фіксований графік роботи співробітників. Тобто, співробітники можуть приходити і йти по закінченню своєї роботи. Не роблячи ставку на час роботи, а на якість зробленого, рівні таких компаній виросли в рази, їх продукція тепер має більший попит на ринку продажів, що, безумовно, вплинуло на прибуток і статус фірми.

Візьміть приклад з такого типу компаній і, повіривши в свої сили, реалізуйте себе в успішній роботі, яка принесе вам не тільки великий капітал, але і статус, повагу і попит на вашу роботу в суспільстві. Дізнайтеся: як змусити чоловіка кинути пити.

Як перемогти себе

самодісциплінованим людина. Основою всіх життєвих принципів і позиція є самодисципліна. Щоб перемогти себе, приборкати і стати сильніше, направте свою енергію на самодисципліну. Усвідомте, що ваша життя — не спринт, а марафон. Тому, не робіть ривків і необдуманих дій.

Розробіть план, підключіть силу волі, і будете виконувати свою задумку. Безсумнівно, на словах це все звучить простіше, ніж на ділі. Але я тут, щоб допомогти вам. Тому, давайте разом розберемо, що важливо для самодисципліни і чи можливо перемогти себе ж самого.

Планування як вагома частина дисципліни. Для початку поясню, що ж несе в собі слово «самодисципліна». Так ось, самодисципліна — це стан людини, коли за будь-яких обставин він робить те, що від нього вимагається. Наприклад, ваш начальник дав умова, що ви здаєте йому звіт до середовища. Вам зовсім не хочеться цього робити. Адже вихідні тільки почалися, а ви давно не влаштовували посиденьок з друзями, та й на вулиці дощ, так що нічого не хочеться.

З яких це пір погода може впливати на ваші плани? Ви — частина природи, але ви самі можете зробити так, щоб у вас все вдавалося, незважаючи на природні умови. Будемо чесні перед собою — почнеться тиждень — у вас і без звіту буде повно справ. Відпочити і зібрати друзів разом можна в суботній вечір. Сходити за покупками — в неділю. Відповідно, суботній день ви присвячуєте важливого звіту.

Будьте зайняті. Це найпростіший приклад, який спрямований на вміння планувати свій час і робити те, що треба, але так не хочеться. Як ви зрозуміли, самодисципліна включає в себе кілька аспектів: тайм-менеджмент, сила волі, важка праця. Не дарма існує прислів’я «Без праці не витягнути і рибку зі ставка». Так ось, щоб чогось добитися в своєму житті, ламати свої ж стереотипи і вигадані перепони, не сидіть на місці. Відчуйте себе зайнятим. Робіть свою роботу. Чи не тікайте від відповідальності. Станьте рішучим, сильним і впевненою в своїх силах і можливостях особистістю.

Роблячи один висновок, виберемо найголовніше. Мета ви ставите самі, кошти вибираєте не за можливостями, а за бажаннями. Це важливо, оскільки багато людей впевнені, що у них не вийде. Так ось у таких людей, як правило, і не виходить, адже вони спрямовують свою енергію в негативне русло. Будьте впевненим у своїх силах, тоді і всі двері перед вами будуть відкриті.

прийняти себе — значить впоратися зі своїми почуттями, ставленням до світу і самоповагою. Людина, яка навчилася володіти своїми емоціями і тваринами (спочатку) інстинктами приходить до неймовірного успіху і саморозуміння. У вас не відразу буде виходити — це факт. Додавши трохи ревності, завзятості і впевненості до своєї молодої енергії, ви досягнете вершин, про які пару днів назад і мріяти не могли.

Автор: Ірина Софієва