Як вкласти дитину спати вдень і ввечері

Кожна мама знає, що вкласти дитину спати ввечері, а тим більше днем — це цілий подвиг, але не кожна знає, як це зробити з мінімально витраченим кількістю дитячих слёзок і маминих нервів. У ранньому віці заколисати немовля не складає особливих труднощів. Кроха спокійно засинає під грудьми, як вдень, так і вночі, потім мама його просто перекладає в ліжечко.

До речі, діти до двох місяців під час сну абсолютно нічого не чують, так що можна не переживати за включений телевізор. У малюка повинна бути своя ліжечко-колиска з м’яким постільною білизною з натьних тканин. Фахівці не рекомендує використовувати автоматичні пристрої для заколисування. Коли мама або тато укладають дитини, вони відчувають його в цей момент, можуть погладжувати по спинці або животику.

Як вкласти дитину спати вдень

Отже, яким же способом вкласти дитину спати?

Старий перевірений метод — колискова або казка ввечері, це ідеальний спосіб, за допомогою якого дитина спокійно засинає. Таким чином, виробляється певний зв’язок між мамою і малюком. Сприяють спокійному сну також класична музика і тьмяне освітлення днем. Дізнайтеся: головні ознаки зради.

Вранці необхідно активно гуляти, щоб вся накопичена енергія виплеснулася на дитячому майданчику. Після прогулянки потрібно як слід підкріпитися, або хоча б перекусити. А вже безпосередньо, перед тим як вкласти спати малюка, можна послухати казку, пограти в настільні ігри. Ритуал укладання повинен відбуватися чітко за графіком. Дитина швидко виробить звичку і сам почне днем ??відчувати, що підходить час сну.

Боротися за денний сон варто, але без фанатизму, якщо видно, що дитина в ньому не потребує, можна замінити тиха година на спокійний відпочинок. Педіатри рекомендують спати дітям вдень до моменту, поки вони не підуть до першого класу.

Як вкласти дитину спати ввечері

Буває таке, що малюк погано засинає ввечері, тоді необхідно скоротити час денного сну до півтора-двох годин — цього цілком достатньо для організму. Коли час минув, можна сміливо будити, в подальшому він звикне до такого режиму і буде сам прокидатися. Увечері деякі діти бояться вкладатися спати в темряві. Дізнайтеся: як перевірити дівчину на вірність. 

У цьому випадку як радять психологи, не варто сперечатися, досить просто мамі обзавестися каганцем-світильником. Також важливо, щоб батьки не вихлюпувати свої негативні емоції, як на дитину, так і один на одного. Інакше в подальшому це відобразиться на якості сну.